記憶是對經歷過的事物能夠記住，并能在以后再現（或回憶）或在它重新呈現時能再認識的過程，它包括識記、保持、再現三方面。簡而言之，記憶就是過去的經驗在大腦中的反映。
現在，人們對記憶的研究仍在繼續，盡管當今的科學技術已經有了長足的發展，但離揭開記憶之謎還相距甚遠，在探索記憶內在機理的同時，我們現在談的快速記憶多是指運用那些經過實踐后能有效提高記憶力的方法、技巧，使之更好地服務于我們的工作、生活、學習中。我們普通人能熟練應用這些技巧和方法就可以了，至于大腦是如何記憶的等內在機理就留給科學家們去研究吧。
古希臘人認為提高記憶力的方法的基本原理就是："你要記住某件東西，就把它同你已知的或固定的東西聯系在一起，并且要依靠你的想象力。"這說的其實就是我們今天說的"聯想"，而在他們那時更多是叫"想象"。
“聯想記憶就是已有的一個東西（已有的記憶材料）和另一個東西（需要記憶的材料）之間的連接”，這就是聯想記憶法的基本原理。
“記憶的基本原則就是把新信息聯想于已知事物”所以各種記憶方法都離不開聯想，實踐證明，聯想是確保記憶速成的根本保證！是邁入記憶高手殿堂的入場券！那些記憶大師們所進行的令人咂舌的超級記憶表演，沒有一個不是應用聯想的！
它的主要方法是：串聯法、諧音法、代碼法、樁子法和圖像筆記法。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 /jiyifa/19773.html

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