先請你做一個實驗:把下面的一段文字讀一次，讀時請盡可能記住所有的內容。
電梯操縱者把門關上，除了操縱者、助手和你外，還有2個人在乘電梯。以下是每次停下時的出人人數記錄:出2人，入3人;出3人，入4人;出8人，入6人;出4人，入3人;出6人，入2人;出7人，入4人。問:電梯共停了多少次?
這下子可考住你了。你也許只顧記住出人電梯的人數.可就是沒注意到簡單的停梯次數，結果啞口無言:，可見，再簡單的數字，你沒有在意時 記憶方法，也會變得復雜起來。相反，再復雜的事物，只要有意識地去記憶，也會記得住的。，
著名的精神分析學之父弗洛伊德堅持這樣的觀點:要想記住一件事，必須是個有心人。平時，我們被介紹與同事的兩三位朋友認識，往往不到幾分鐘，就已把他們的姓名忘得一干二凈。這是因為我們一開始就沒有記憶的意圖。如果你的確需要記憶，當沒有聽清楚別人介紹姓名時，應該非問明白不可。要知道，對方往往因為你這樣注意他而顯得格外高興地回答，同時你也可以因為集中注意力而記住了他的姓名，得到了確切的印象。
在記憶之前，提出記憶任務是十分必要的，因為如果你事先不想記住某些事.就不可能對這件事產生足夠的注意力。有些事物你看到過、但沒想到以后還要提到它，所以你就不容易回想得起來。例如，你回家或許征天都要_L樓去，但你能說出那里一共是多少級樓梯嗎?
由此我們可以得出這樣一個結論:對一些發生在自己身上的事情記不起來。并不能證明你的記憶力不佳，因為這主要是你沒有記憶的意圖。
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