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聯想定律

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 快速記憶法 來源: 記憶方法網
我在癌癥康復期間讀了很多書,還記得羅伯特?傅倫(RobertFulghum)的《但愿那是我寫的文章》(WordsIWishIWrote)中的一段引語。在章名為“朋友”的章節里,他引用了詹姆斯?G?弗萊澤爵士(SirJamesG.Frazer)的這番話:“……一度彼此連接的事物之間的物質聯系切斷之后仍然在一段距離外互相影響!

我明白這段話適用于朋友、伙伴和其他人之間的關系。這些年來,我童年時期的朋友總是不讓我陷入困境,也有青少年時期的朋友總是把我拖入困境。我還記得在學校和工作時的導師,雖然二、三十年沒見面了,但他們的建議、引導和忠告仍然影響著我。

這句話蘊含的意義似乎還不止于此,這些字句就像一首老歌一樣讓我無法忘懷。我在心里再三琢磨,幾天后,把這個觀念修訂為我所謂的“聯想定律”。我想,如果這個原則適用于影響力,為什么這種影響力只限于人際關系呢?兩種觀念難道就不能自然而然地聯想在一起嗎?換言之,有可能把任何兩種觀念、圖畫或物體連接起來嗎?我能否利用自然環境里看得到的提示物記住我想記憶的東西呢?

聯想定律

我太太珍妮特每次往洗衣機里裝衣服時都會把洗衣間的燈打開,這樣她就不會忘記有衣服在洗,否則衣服洗好后太久沒人去取出來,會酸臭的。珍妮特用的是實質提示,我要用我的心靈和想象力創造類似的提示。假設我想記住七個小矮人的名字,我是否可以想象他們在我家里,如果他們真的在我家,他們可能在做什么事呢?我可以看見壞脾氣(Grumpy)在倒咖啡,噴嚏王(Sneezy)在嗅櫥柜里的胡椒粉,老學究(Doc)在藥箱里翻來翻去,害羞鬼(Bashful)躲在衣柜里,傻瓜蛋(Dopey)站在那里,一腳踩在洗抹布的水桶里,瞌睡仙(Sleepy)躺在沙發上,開心果(Happy)正在啜飲一杯葡萄酒。利用“用SEA來SEE”的方法,我心中的景象和經歷和真的有朋友來訪,而且還做出了同樣的行為一樣真實,我只需要把發生過的一切記住就行了。

幾年前,丹尼斯威特利(DanisWaitley)成功推出書和磁帶《贏家心理學》(ThePsychologyofWinning),討論洗腦的技巧,他相信心靈無法區分真實與生動的想象。為了證明這一點,他以越戰時期一個美國被俘士兵為例,被囚期間,士兵在心里想象自己每天打一局高爾夫球,等他終于獲釋回美國時,第一局高爾夫球就打到標準桿。他究竟是怎么做到的呢?很簡單,他說他在那些年的想象中間從未打錯過一桿。

所以,現在每當我在廚房里看到一壺正在煮的咖啡,就會想起壞脾氣(Grumpy),雖然他并不在場,但他和咖啡壺的實質性接觸繼續發揮著作用,使我想起倒咖啡的人。如果用這種方法連七個小矮人這么可笑的事我都記得住,難道我還不可以把任意兩件東西聯想在一起嗎?

答案當然是肯定的。

聯想定律的力量使你能在提示物里再創造提示物,利用現實環境里把記憶與實物銜接起來。你天生就能把很多東西和周圍環境結合起來。我們的獨生女兒克莉絲。↘risten)離開家去上大學時,剛開始的幾個星期我和妻子非常難熬,因為到處都有讓我們想到她的提示物。看到她干凈的房間和鋪好的床,我們傷心極了,因為我知道她已經不在家中。以前,她在樓上臥房里聽音樂時,天花板會隨著她的舞步震蕩,聲音在樓下回蕩,現在到處都安安靜靜的,冰箱里的牛奶壺也一直是滿的。

聯想定律的力量之所以強大,是因為我們每天都在用它。學會將這股自然力量集中起來,能增加知識,促進學習,讓我們變得更聰明,因為我們會記住更多的東西,做出更好的決定,提出更好的問題。

在我對《大腦行銷》(BrainSell)一書的兩位作者之一理查?伊斯雷(RichardIsreal)所做的電臺采訪中,他為這個定律提供了一個絕佳的例子。

理查說:“史考特,我這里有兩個截然不同的詞,希望你看看能否用一個意象或觀念把它們銜接起來。這兩個詞是‘大象’和‘香蕉’。”
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