德國哲學家康德在吾尼斯堡大學教學期間就養成了嚴格遵守時間的良好習慣，他每天的作息，包括起床、寫作、講課、與師生談話，以至吃飯、散步都準確地遵守時間，當地居民可以按他的行動來校對時間。大詩人海涅為此打趣說：“我已經不相信城里大教堂的自嗚鐘能勝過它的市民康德啦!”
按照巴甫洛夫的觀點，習慣是條件反射的長期積累、強化，以致成為一種“動力定型”的結果。習慣一經形成，就具有動作自動化的作用。
具有良好學習習慣的學生能把知識材料學到手，并很好地印記在腦子里，保持較長時間不遺忘。具有不良學習習慣的同學，則很難學好，他對老師所講的、書本上所寫的知識，只能是浮光掠影，一知半解，過目而忘。
培養良好的學習習慣需要有一個嚴格訓練、嚴格要求的過程，這應引起家長、教師和學生們的注意。這項工作一定要從小抓起，一直到新習慣在你生活中根深蒂固為止。
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