編碼的目的是為了給“要記憶內容”作上清晰、形象深動，有聲有色，習慣、有秩序、順口押韻等標志，作為回憶、再識的線索 。聯想是最常用，最重要，最核心的編碼記憶術，是將要記的信息(內容)連接到熟悉的事物上。聯想編碼常用以下幾種：（形、諧、轉、結、情、壓、釘）—聯情聯想為：行（走時）（兩）鞋轉接輕壓（鞋）釘。

1）單一聯想：最常用的有：形象聯想、諧音聯想、轉(語)意聯想等。

2）：將幾個要記的信息連成一體編碼記憶，如將鑰匙、公雞、煤氣,聯結后
記為：到公雞屁股插鑰匙,口吐煤(霉)氣來。

3）聯情聯想：將大量信息按一定羅輯關系整理、聯想，并編成故事情節后記憶：如記雜事:椅子,水果糖,電話,菠蘿,小狗,花盆,夜來香,鐘,香腸,羅卜等.可按用途整理分類為:A.家用品(椅子電話鐘)；B.食品(菠蘿香腸羅卜)；C.裝飾品（花盆夜來香）,再編輯成故事情景:如12點鐘,我坐在椅子上打電話訂午餐菜，要羅卜抄香腸，飯后要菠蘿做小食，放下電話時不慎打翻了花盆里的"夜來香"。

4）聯壓聯想（壓縮聯想）：先將要記的內容壓縮(提取關鍵詞)成1~2字,然后,編輯成一句情景、羅輯關糸或押韻詞句聯成一體記憶：如記世界上最快的記憶術為以下5種聯想術的綜合應用:聯想(形象):轉意(聯想)壓縮(聯想)諧音(聯想)訂樁(聯想)�？蓧嚎s后編成情節：自行車"鏈"條"轉"動"壓"住"鞋"(諧音)"釘"又如,記智力的5鐘要素(能力):"注"意力、"觀"察力、"記"憶力、"想"象力、"思"維力。壓縮后“聯情”成：主(上帝)觀(看到)雞象死。

5)聯釘聯想：即聯想+訓練：用于記憶大量事物，記文章、卜克牌等 。如要對上述雜物進行“數字定樁”聯想記憶：先熟悉數字圖象定樁：1-樹 2-鴨 3-耳 4-旗 5-鉤 6-勺 7-杖 8-葫蘆 9-羽毛球拍。然后，將要記的內容與上述數圖定樁聯想： 1樹-椅子(樹做的)； 2鴨-水果糖(在水塘里)； 3耳-電話(耳聽)；4旗-菠蘿(紅旗包起來) 5鉤-小狗(鉤住小狗防咬人)； 6勺-花盆(勺子舀水進花盆)； 7杖-夜來香(其樹干做成拐杖)；8葫蘆-鐘(象鐘里的8點)；9羽毛球拍-香腸(球拍桿象香腸)；10棒球-羅卜(象棒) 。

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