(1321?1388)，字邦佐，號羅山，東莞圓頭山村人。八歲喪父，受母葉氏嚴格教育，自小喜歡讀書，又善擊劍。元至正元年(1341年)為河源縣務副使，后轉為淡水鹽場管勾。時中原兵荒馬亂，波及嶺南，他棄官歸家，組織地方武裝，保衛鄉里。至正十四年(1354年)，東莞人王成、陳仲玉義舉，各據一方。他率兵生擒陳仲玉，又帶兵攻打惠州，驅逐元朝叛將黃常，殺王仲剛，何真占惠、循二州，以功授惠州府判。不久，升為惠陽路同知、廣東都元帥，守惠州。
　　 至正二十三年(1363年)，南海邵宗愚攻陷廣州，大肆焚掠。何真率軍收復廣州，被提拔為江西、福建行中書省左丞。后又擒王成，平定叛將馬丑寒之亂，擊敗邵宗愚，再次收復廣州，以功授榮祿大夫。其時明軍已平江西、浙江、福建等省。何真加緊練兵，招賢納士，統轄了嶺南大部分地區。有人勸他效法趙佗，割據嶺南，獨立稱王，被他殺了。
　　 明洪武元年(1368年)二月，明太祖命廖永忠為征南將軍。廖永忠至福州，致書何真，勸其歸順。何真知元朝大勢已去，便復書廖水忠，表示歸順之意。三月，廖永忠師至潮州，何真派都事劉克佐到軍門，呈上關防印信，表列郡縣戶口及兵馬錢糧，以示歸降明朝，得到明太祖賜詔書褒獎，授中奉大夫，又提為江西等處行中書省參知政事，江西行省參政。以后。何真曾先后任山東行省參政、四川布政使、山西布政使、浙江布政使、湖廣布政使等職。何真為官，頗有政聲，行動果斷，政令風行，時人不敢妄犯。他為人忠厚，喜讀書撰文，在朝頗有聲望，士人多喜與之交游，宋濂、方孝孺等都很敬重他。洪武二十年(1387年)八月，封何真為東莞伯，食祿一千五百石，祿及后世，給予鐵制符券以作憑證。洪武二十一年(1388年)三月，何真去世，終年67歲，明太祖親為文祭悼，命在朝百官素服三日，以侯禮葬京師城南八里岡，復贈侯爵，謚“忠靖”。
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