“給你的思維畫一幅導圖”，這是英國著名思維導圖專家托尼-博贊給中國讀者帶來的新觀點。2005年2月1日，本刊記者有幸在北京的外語教學與研究出版社，與京城心理研究專家及媒體一道感受了博贊掀起的“思維導圖”頭腦風暴。

博贊給“思維導圖”下了定義：“這是一種新的思維模式。它結合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、條例、文字、數字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。”為了幫助受眾更好的理解定義，他帶領觀眾現場做了一個實驗游戲。

只見博贊在演示屏上畫出了一個類似于蚊香的回形別針造型，接下來他要求在場觀眾分別在兩個3分鐘內寫出回形別針能用做什么與不能用做什么的地方。在博贊的引導下，很多充滿想像力與聯想力答案都冒出來了，比如回形別針可以當導體、當牙簽、開門鎖、當利器……；雙比如回形別針不可以當食物、容器、扇子、船槳、絕緣體……

一個簡單的提問式開場引出了博贊“思維導圖”的核心內容——圖形與聯想，而“思維導圖”的核心思想就是把形象思維與抽象思維很好地結合起來，讓你的左右腦同時運作。博贊說：“我用導圖的形式來展現思維的靈感源程序于大腦神經元。人們可以從生物顯微鏡上看到一個由中心向外發散的網狀的神經元。這個造型給了我‘思維導圖’的構圖啟示，因為大腦的思維也呈現出一種發散性的網狀圖像。”

據博贊介紹，“思維導圖”是一種利用大腦語言思維的模式，而只有利用大腦自身的語言來思考問題才能最大程度地激發大腦的聯想與創造力。一張“思維導圖”就能使你的思維主次分明，邏輯清晰起來，更重要的是不會遺忘思維的每個環節。

“支持‘思維導圖’的理論很多，最主要的就是創造性思維理論、回憶功能理論。”談及“思維導圖”與其他思維形式的區別，博贊拿文字性的思維與之進行了對比。“文字性思維是一種單向的，比較單調乏味。一旦大腦感覺單調無聊時就會關閉，導致思維中止。”對于大腦思維出現關閉的情況，博贊的解釋是沒有使用大腦自身的語言去思維，而你一旦轉換成大腦自身的思維方式，與大腦進行對話就會變得自然而簡單了。

“思維導圖”不僅可以增強人的思維能力，提升注意力與記憶力，更重要的是能夠啟發人的聯想力與創造力。“思維導圖”可以用于工作和生活中所有涉及學習和思考的活動。

對于個人，“思維導圖”可以幫助他們去做計劃、項目管理、溝通、組織、分析和解決問題；作為學習者，“思維導圖”可以幫助記憶、筆記、寫報告、寫論文、做演講、考試、思考等。

“思維導圖”如何幫助我們提高科學的決策能力以及處理復雜問題的能力

博贊答道：“人們在做科學的決策時，需要從方方面面的選項中決定一個最好的處理辦法。利用一般性思維只能想到六到七種辦法，‘思維導圖’能使決策者處在一個完整的環境條件中，從而激發出靈感，使各種想法中有一定的聯系，因此衍生出更多的想法。”

“在處理復雜的問題時，面對環境會更加錯綜復雜，這時‘思維導圖’一方面能夠顯示出思維的過程，另一方面可以理清層次。”

“提高能力的核心就是學會思維，學會組織構建思維。一旦思維構建出來，其它相連的分支思維就會非常自然與容易，就以筆記為例吧。傳統意義上的筆記，是指那些按順序且呈紅性的組織方式。而我做筆記時喜歡用‘思維導圖’畫滿箭頭，句子也不成行。從表面上看起來整潔的筆記，從信息角度講，其實是雜亂的。因為在那些整潔的筆記中，關鍵信息是隱蔽的，并且混雜于一些不相干的詞語中。而那結看起來凌亂的筆記從信息角度講卻是整潔的，它們能及時地表明重要的概念及其之間的聯系。你可以用不到10分鐘的時間在一張白紙上整理完成‘思維導圖’。而它所記錄的信息量是你用傳統的筆記方式一小時內無法完成的。”

怎樣繪制并使用“思維導圖”

博贊說，繪制“思維導圖”要有一個中心，將圍繞中心產生的一切思維都記下來，讓大腦盡可能地保持自由。不要太介意順序與組織，更不要在意是否整潔，關鍵是不要讓思維停頓下來。大多數情況下，當你完成這張圖時，它會自成體系。接著他向記者羅列了繪制“思維導圖”的7個步驟：

1.從一張白紙的中心開始繪制，周圍留出空白。因為從中心開始，可以使你的思維向各個方向自由發散，能更自由、更自然地表達你自己。

2.用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想。因為一幅圖畫抵得上1000個詞匯，同時幫助你運用想像力。

3.在繪制過程中使用顏色。因為顏色和圖像能讓你的大腦興奮。顏色能夠給你的思維導圖增添跳躍感和生命力、為你的創造性思維增添跳躍感和生命力，為你的創造性思維增添巨大的能量！

4.將中心圖像和主要分支連接起來，然后把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。因為，你的大腦是通過聯想來思維的。如果你把分支連接起來，你會更容易地理解和記住許多東西。

5.讓思維導圖的分支自然彎曲而不是像一條直線。因為你的大腦會對直線感到厭煩。曲線和分支，就像大樹的枝杈一樣，更能吸引你的眼球。

6.在每條線上使用一個關鍵詞。因為單個的詞匯使‘思維導圖’更有力量和更具靈活性。每一個詞匯和圖形都像一個母體，繁殖出與它自己相關的、互相聯系的一系列“子代”。當你使用單個詞匯時，有助于新想法的產生，而短語和句子卻容易扼殺這種火花。

7.自始至終使用圖形。因為每一個圖形，就像中心圖形一樣，相當于1000個詞匯。

結束對博贊的采訪，“思維導圖”這一新鮮概念已使記者的大腦興奮起來，然而這位來自英國思維學專家的理論是否適用于中國受眾，或者我們是否能接受并使用它呢？隨后，記者采訪了北京的一家醫科大學的在校生。據說這位同學在平時學習、復習時都喜歡用畫圖的方式來幫助思維。他告訴記者，這種學習方式是初三時老師教授的，因為確實對學習幫助很大，所以一直沿用至今。據該同學介紹，他的同學與老師中也有不少人使用這種方式。記者請他簡單描述了其畫圖學習法，發現該同學的畫圖學習法竟然與博贊的“思維導圖”有異曲同工之處，只不過博贊的“思維導圖”模式更系統、更規范化一些罷了。

據報道，博贊發明的“思維導圖”這一思維工具，目前被全球范圍內超過2.5億人所運用，哈佛大學、劍橋大學、倫敦經濟學院等知名學府正在使用和教授“思維導圖”。也許，“思維導圖”在我國也會有一定使用價值。 做筆記的最新方法：使用思維導圖

本文來自：逍遙右腦記憶 /mindmap/50117.html

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