意識與潛意識的基本運作原理

在生活中，我們之所以會陷入困境，主要源于混亂的思想和不知道自己真正的興趣所在。為了擺脫困境，我們必須在雜亂無章中找到內在的規律，并依據這些規律調?自我。因此，清晰的思維和精神洞察力具有不可估量的價值，它們可以讓人們的所有思考過程、甚至思想本身都做到有章可依。

毫無疑問，你的感覺、判斷、品味、道德感、才智、志向都會影響你在現實生活中產生的滿足感。而前者是在你的學習中、實踐中慢慢積累起來的成果，每個人的境遇不同，這種成果也有所不同。為了獲得滿足感，我們要向世界上所有最優秀的事物學習。

根據第一章的解釋，思想就是力量，蘊藏著強大的能量，這種力量甚至比那些促進物質進步的夢想，或者你能想象到的最輝煌的成就都更加神奇。

獲得和釋放這種?量的方法很簡單：承認并正視你的這種能力。其實，這種能力早已存在于你的身上，支持著你的身體和外在活動。突破自我、釋放潛能的關鍵一步便是認識這種力量。

意識與潛意識的基本運作原理　　思想活動由兩種平行的行為模式產生，一種是意識，另一種是潛意識。

弄清楚意識和潛意識各自在思想活動中的功能，并掌握它們的基本運?原理，對我們非常重要。

意識是通過對身體各感官的感知而對外部環境和目標做出反應的。意識具有辨別與選擇能力，同時還具有思考能力—無論是歸納、推理、分析或演繹—這種能力通過培養還會繼續增長。意識是我們所有能力產生的源泉，它不僅能將潛意識活動明確地表達出來，而且還能指導潛意識。由此可見，對內，意識是潛意識盡責的統治者和守護人；對外，意識能夠完全改變一個人的生活環境。

與意識不同，我們的潛意識沒有自主能力，它會毫不保留的接受意識傳達過來的指令（即心理暗示）。所以潛意識沒有防范能力，常常會接受一?錯誤的暗示，使我們受到恐懼、焦慮、貧窮、疾病、不和諧及其他消極思想的影響。而經過訓練的意識則能通過時刻警惕的自我保護完全防止這些情況發生。

一位作家曾經這樣解釋這兩種思想行為的主要區別：“意識是理性意志；潛意識是本能愿望，是在此之前的理性意志的結果�！�

潛意識通過外部來源提供的前提條件，得出恰當準確的推論。當前提條件正確時，潛意識就會得出一個正確的結論�？墒�，一旦前提條件或暗示是錯誤的，整個結論就是錯誤的。對于結論，潛意識并不會去做驗證，驗證過程依靠意識。所以，意識是潛意識的“看門人”?以保護潛意識不會產生錯誤行為。

在接受意識的指令之后，潛意識會立刻采取行動，在其工作領域中開展工作。意識的指令可能是正確的，也可能是錯誤的。如果是后者，將對整個生命體帶來廣泛而消極的影響。

在人們清醒的時候，意識會盡職地值班；但當“看門人”下班時，或當冷靜的判斷被中止時，抑或在一個混亂的環境下，潛意識就會被完全暴露出來，很容易接受錯誤的指令。一旦一個人的情緒處于極度的恐慌、憤怒、沖動，或其他激動狀態時，潛意識的情況最為危險。潛意識很容易接受恐懼、仇恨、自私、貪婪、自卑等這些消極情緒，或?來自其他人和外在環境的消極信息不加甄別的完全接收。這樣一來，就會對整個人的身心健康造成極大傷害，使人們在很長一段時間里遭受痛苦的折磨。所以說，保護潛意識不受錯誤信息的影響十分重要。

潛意識是通過直覺來感知外在的信息，因此它對外在刺激的反應非常迅速。對于外在刺激，潛意識根本不會像意識那樣采取復雜的推理步驟—事實上，它做不到這一點。

和你的意識相比，潛意識從來不睡眠、不休息。潛意識一旦收到明確指令，就會立刻按照設定程序行動，直至產生結果。因此，潛意識是力量的源泉，可以使我們與外在的普遍規則?立聯系。這條結論相當重要，你必須仔細研究。

潛意識的運行規律非常有趣。比如，一個原以為很尷尬的約會，但是由于一方無意識地運用了一些技巧，現場氣氛居然非常和諧、融洽。于是，人們發現，一些棘手的商業問題，有時通過拖延或其他自然而然的方式，反而能水到渠成。

潛意識是道德理念和人類欲望的棲息之所，是藝術靈感和助人為樂思想的源泉。一個人潛意識中隱藏的這些本能很難被摧毀，除非他的遺傳規律被破壞。只要我們相信潛意識，潛意識就會賜予我們無限的能量。

潛意識具有很強的慣性，它無法主動地對外來信息做?判斷，所以它很容易接受錯誤指令。糾正方法就是使用強勢的正確意識，不斷重復，直到潛意識接受它，形成新的、健康的思維和生活習慣。當我們機械性地重復一個想法，直到不再需要在頭腦里做出判斷時，這個想法就在潛意識里生根了。如果我們的習慣是正確的，潛意識的這個特點就對我們很有利。如果潛意識接受了錯誤的想法，并形成習慣性思維，補救方法就是：不斷向它發出指令，讓它放棄這個錯誤想法。這樣，潛意識就會改正這個錯誤。

總之，從生理的角度來說，潛意識的正常運作與我們的生命過程息息相關，對我們的養生和健康起著重要作用?一般來說潛意識具有保護所有生命及改善生存環境的本能。

就人類的內在思維過程而言，潛意識是記憶的倉庫；潛意識是各種想法的港灣，它工作時不受時間和空間影響；潛意識是人類實現主動性和創造力的源泉，它是習慣所在。

就人類的外在創造活動而言，潛意識是理想、志向和想象的來源，它是我們認識自身潛能的渠道。隨著我們對潛意識的逐步認識，我們就能釋放自身的各種潛能。

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本文來自：逍遙右腦記憶 /qianyishi/75905.html

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