我的老師杰恩斯在他的試驗室中養了一只罕見的亞馬遜蜥蜴當寵物。頭多少個禮拜，蜥蜴不肯吃東西，不管杰恩斯傳授如何費神，它就是不肯吃。老師給它吃生菜、堅果、超市買回來的肉餡，甚至捕蒼蠅、捉昆蟲，還把生果打成汁……這些都沒用，蜥蜴一每天消瘦下去，眼看就要餓死。
有一天，杰恩斯教學帶了一個火腿三明治做午餐，他分了一些給蜥蜴。判若兩人，它不興致。接著，杰恩斯拿起報紙來看，當他看完頭版時，他把看完的報紙放在火腿三明治上。蜥蜴看到后，立即在地板上爬行前進，跳上報紙，把火腿三明治扯碎，把它吞下。本來，蜥蜴需要潛行攻打、扯碎食品后才會吃貨色,詩句。
蜥蜴已經進化成需要匍匐潛行、襲擊、撕裂，而后才進食。獵食是它的優勢和美德，這對蜥蜴來說很主要，假如它沒有發揮自己的優勢和美德，胃口就不會清醒。動物一日不作一日不得食，它們沒有幸福的捷徑。人比蜥蜴龐雜多了，而放棄優勢和美德，也會使財產加身的人懊喪、抑郁，至少在心靈上餓死。
廢棄輕易得到的愉悅，而去追求比擬費勁的滿足，剛開端時很難。打網球、加入充斥智慧的交談、瀏覽羅素的書都可能帶給你滿意�？措娨暋⒙勏闼淖涛恫粫䦷Ыo你挑釁，吃百吉餅或看足球賽并不須要技巧或盡力，也不會帶給你失敗。
愉悅是個有效的念頭起源，然而，它不會給你帶來轉變。咱們生成就會滿意本人的本能愿望跟需要，取得舒服和放松……享受一件事卻不必定是令人愉悅的，它很可能是十分緩和的、有壓力的。登山者常面臨凍逝世或墜入山谷的危險，常會筋疲力盡，但是，他們樂在其中。在蔚藍的海邊，躺在棕櫚樹下喝雞尾酒當然很好，但這與在雪窖冰天的山脊上的狂喜是不能等量齊觀的。
有些人會問：“我怎么才會幸福？”這是一個過錯的問題，當你畢生都在尋求踴躍情感時，你興許找不到真正的幸福。亞里士多德2500年前就問過真正有趣的問題：“什么是幸福的生涯？”我的答復是，找出你的上風并施展它。
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