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德國柏林音樂學院一項最新研究結果顯示，要想成為頂尖運動員、音樂家、棋手等，至少要苦練1萬小時。

美國發明家托馬斯·愛迪生有句名言，天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。柏林音樂學院這項研究則向人們揭示，成就天才的“汗水”就是大約1萬小時的訓練。

據報道，柏林音樂學院以一組小提琴練習者為研究對象。他們5歲開始學習拉小提琴，每周練習2至3小時，練習時間隨年齡增長而增加。到20歲時，這批學生中的佼佼者人均練習時間達1萬小時左右；那些表現略為遜色的學生練習時間為8千小時。

研究人員結論說，靈感和天分固然重要，但練習時間是區分天才和庸才的決定性因素。

神經科學家丹尼爾·利維廷告訴英國廣播公司旗下科學雜志《焦點》月刊記者：“大腦可能需要1萬小時消化吸收，從而真正掌握一種技能。”

《焦點》月刊曾刊登美國作家馬爾科姆·格拉德韋爾所著《出類拔萃之輩》中的一個成功故事，講述英國甲殼蟲樂隊的成功源自刻苦練習。樂隊4名成員在早期職業生涯中每周演出7天、每天8小時 全腦速讀。

本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/33323.html

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