發揮右腦閱讀能力，必然涉及視野的寬度和眼睛的眼跳和眼停，特別是視野的寬度和眼停（或叫注視）對閱讀材料的識別與記憶能力。本項目就是通過逐漸擴大視野閱讀的寬度和眼停，來訓練你達到快速閱讀與記憶的目的

從3、4、5、7、10、12-13、15、19、23、28-29字，一行、三行、五行、十行、十五行直到一頁。以漸進循環的方式按照一分鐘間隔休息5-10秒鐘，一共三至分鐘來訓練。

訓練要在丹田呼吸狀態下進行。每天進行三種文字度的訓練。今天是23、28-29、41（或一行）進行五鐘。第一分鐘，開始：

題，貢獻有時是非常突出的，比如說，占美國人口約

百分之十二的黑人，通常被認為是相對比較貧窮的，

體文化水平比較低的，甚至有許多人口比例遠小于他

們的少數民族，都看不起他們。但是，實際上，他們

的爵士樂，搖滾樂以及他們的舞蹈，體育才能，長久

以來深刻地影響了整個美國文化，其意義遠遠超過了

文藝，娛樂的范圍。只有到了這里，你才會體會到，

這些音樂和舞蹈有著多么巨大的力量，它幾乎完全改

變了一代美國人的面貌，你甚至可以說 影像閱讀，它改變了整

個美國的精神面貌。沒有非洲文化，就沒有今天的美

國文化。在今天，已經沒有一個美國人能夠不受到非

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