順流思維與放下方法有什么不同之處？

如果說順流思維與放下方法的不同之處，我覺得一個十分重要的地方就在于順流思維是從我們的思維入手，通過有意識地引導我們的思維，尋找感覺好的想法，一點一點地讓自己往更高的振動頻率走；而放下方法則是從我們的感覺入手，通過覺察自己當下的感覺，允許這種感覺的存在，然后運用我們天生所具有的放下能力將負面的情緒和感覺放下，從而讓我們回歸本然的自由、喜悅與平和。

那么，從我們的思維入手和從我們的感覺入手，哪一種方法更好？或者哪一種方法更有效？

不知道各位有沒有這樣的經驗：當你的狀態很好，情緒很高的時候，你就很容易會想到一些積極的想法；而當你的情緒十分低落的時候，種種負面的想法就會不由自主地冒出來。我自己就有這樣的體驗，雖然說我是一個天生就比較積極樂觀的人，而且經過不斷的學習、修煉，我現在出現的負面想法已經比較少了，然而當我偶爾掉入舊的慣性動能而情緒比較低落的時候，我依然會很自然地就冒出諸如對未來的擔憂這樣負面的想法。

為什么會這樣？這是因為我們的想法是建立在我們的感覺的基礎之上的，關于這一點我在劉海業老師的網站上看到一個很好的比喻：如果把我們比喻成一棵樹的樹干，那么我們的情緒和感覺就是這棵樹上的樹枝，而我們的想法和念頭就是樹枝上的樹葉。如果我們只是將樹葉清除掉而樹枝還在的話，那么樹葉依舊會長出來；而如果我們直接將樹枝清除掉的話，那么樹葉也就跟著消失不見了。這就是所謂的皮之不存，毛將焉附了。所以，你會發現即使再消極的人都好，當他處在一個十分良好的感覺中時，他都很難想到負面的想法；而即使是再積極的人都好，當他處在一個很低落的感覺中時，他都很難想到正面的想法。

知道了這一點，那么我要問一個問題了：想要清除掉我們負面的想法和感覺，到底是作用于我們的想法簡單、有效，還是作用于我們的感覺簡單、有效？

很明顯，直接作用與我們的感覺是更加簡單、有效的方法，而且是從更根本、更深層的層面去解決問題！只要我們能夠將當下的負面感覺清除掉，那么即使我們有再多的負面想法和念頭都好都會馬上不翼而飛！

另外，作用于感覺比作用與想法優越的地方還在于：我們頭腦中的想法實在是太多了，據說一個人每天就會有幾萬個念頭，如此多的想法，我們又如何能夠去一一釋放掉？何況這些想法大部分都是存在于我們的潛意識，也就是我們根本就無法察覺到的，所以我們想要針對想法去進行釋放簡直就是困難之極。相反，由于我們人類天生就內建有覺察自己感覺的敏銳系統，對于我們的每一分感覺，我們都能夠很好地進行察覺（這當然也需要經過一定的練習，因為一般人都十分漠視自己的感覺、很少用到這一種能力），所以作用于感覺也就比作用于想法更加的容易。

至此，我想各位都已經了解這兩種方法到底是那一個更加簡單、有效了吧？這也是放下方法一直都是強調“感覺”而忽視“想法”的原因所在了。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 /xiyinli/14901.html

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