初中學習階段的考場經驗�？荚囀菍ν瑢W們所學知識和在長年累月的刻苦鉆研中培養起來的能力的綜合檢驗。同時，也取決于臨場的發揮和考前的心理準備。下面，我們結合數學科的特點，談幾條考試的建議，以便使同學們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發揮。

　　一、提前進入“角色”

　　考前兩三天，一定不能在整天看書學習了，應做短暫的休整養精應考。晚上睡足八個小時，如失眠，可睡前燙腳，在用手搓腳數十次，還可取食醋1湯匙，兌入一碗溫開水飲用。早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一下用具，提前半小時到達考區，一方面可以消除新異刺激，穩定情緒、從容進場；另一方面也留有時間提前進入“角色”——讓大腦開始簡單的數學活動 學習方法指導，進入單一的數學情境。如：

　　1、清點一下用具是否帶全（筆、橡皮、作圖工具、準考證等）。

　　2、把一些基本數據、常用公式、重要定理“過過電影”；

　　3、最后看一眼容易忘的結論；

　　4、互問互答一些不太復雜的問題。

　　一些經驗表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅能夠轉移考前的恐懼，而且有利于把最佳競技狀態帶進考場。
本文來自：逍遙右腦記憶 /xuexi/63029.html

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