中學生尤其是初三學生在學習過程中，經常會出現一種停滯不前的現象，雖然他學習也很努力，但是成績一直是不好不壞，停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。到底是什么原因呢？如何才能有效地解決呢？
某知名教育學家說：從心理學上來說，這種現象叫“高原現象”。其特點表現為：在學習能力形成的過程中，在熟練練習的中后期，技能的發展并不是像剛開始訓練時逐步提高，而是往往出現進步的暫時停頓現象，在“暫�！敝�，成績又逐步上升。
高原現象是如何產生的呢？
總括起來，主要有四方面的原因：
第一、生理因素。如身體狀況欠佳，較為疲勞，或者生病，常常使人精力不支，從而造成心智技能提高緩慢或者下降。
第二、心理因素。學習興趣的下降，學習動機的減弱，厭倦學習，或者缺乏頑強的毅力，遇到困難就退縮 考試技巧，或者急于求成，一旦遇到成績不如意就自怨自艾、心情急躁等，這些心理因素都可造成成績的停滯不前。
第三、學習方法的原因。學習是一種特殊的心智活動，成績的提高需要改變舊的活動結構和完成活動的方式方法，而代之以建立新的活動結構和完成活動的方式方法。在人們沒有完成這個改造之前，成績就常常會處于停滯狀態。這是由于活動結構的改造往往是不容易的，采用新的方法也會遇到新困難，所以在改造之初，成績不但沒有提高反而可能會有所下降，因而練習曲線停留在固定的水平上或暫時下降。當經過練習、完成了改造過程后，成績又會提高。
第四、學習內容增加。隨著學習的逐步加深，學習內容也在發生變化，從范圍上來看知識的容量在增加，從程度上來看難度在加深。這就更需要對所學的知識掌握扎實，理解透徹，運用熟練，而且要把握知識各部分之間以及各學科之間的內在聯系，形成系統化的知識網絡。如果前面所學的某些知識掌握不牢，理解不透，運用不熟，那么就很難形成準確、嚴密、清晰、連貫的知識網絡，因而在運用這些知識去解決問題時就會顯得力不從心，其學習效率和學習成績就很難繼續提高了。
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