一、準備部分：
1、幼兒隨歡快音樂進入自然的熱身過程。
2、重點活動頭部、腰部、手腳腕、膝蓋四肢等。
二、基本部分：
小朋友，老師今天要帶你們去尋寶，可是要打開寶盒的話會遇到很多的困難，你們有信心戰勝它們嗎？
（一）闖關一：想出10種玩罐子的方法
鼓勵幼兒積極探索，教師巡回觀察、指導，教師請使用好的、新的鍛煉方法的幼兒給大家進行示范，教師鼓勵玩法新顏、安全的。
（二）闖關二：跨越高墻
（1）教師進行助跑跨跳罐子的動作示范和講解。
（2）幼兒按教師的示范和要求再次在場地上進行跳躍動作練習。
教師巡回指導，及時發現做得好與不好的幼兒，待大部分幼兒都能通過后難度升級，有一邊加高，孩子選擇適合自己的高度進行練習。
（三）闖關三：跨越組合障礙
教師：這個任務一個小朋友做起來不難，但是每個小朋友都必須成功，有難度。我們要用第二關助跑跨跳的動作跳過小水溝，再穩穩地走過小橋，如果掉下來，任務就失敗，明白了嗎？
幼兒排成隊伍，環繞練習，教師在小水溝處鼓勵和幫助幼兒，并提醒幼兒注意規則以及動作要領。
（四）打開寶藏，大家歡呼！
三、放松活動
1、幼兒跟隨教師重點做上肢、下肢放松體操。
2、教師小結本次鍛煉活動，師生共同收拾場地后回教室。
活動反思與建議：
1、活動目標非常符合大班年齡特點，活動氣氛活動。
2、闖關一中幼兒自由探索的時間太少，很倉促。
3、第三關難度太高，導致部分能力弱的幼兒產生恐懼心理，可以改成兩個奶粉罐。
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