教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分。
1、了解跳皮筋的基本方法。
教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)
2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。
教師：(集中幼兒)你們剛才是怎樣玩法?(請幼兒說說自己的玩法)
3、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：兩人用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太松。
4、嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。
教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?
5、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。
6、幼兒集中，教師：大家剛才發現了什么玩法?
7、幼兒在集體前展示。
教師邊示范邊小結：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。
三、結合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。
1、教師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。
2、請個別幼兒試一試。
3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的方法合作玩跳皮筋。
規則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼續跳;如果有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。
4、組織幼兒進行游戲。
6、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。
三、結束部分
幼兒自由結伴，互相輕捶腿部，放松下肢肌肉。 效果分析：
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