寶寶也會“重口味”
對寶寶來說，“重口味”的食物不僅包括洋蔥、大蒜等伴有嚴重氣味的食物，這類食物由于烹飪，會有較重的氣味散發出來，因此絕大多數的新媽媽都會有所避諱。其實真正在無形中讓寶寶變成重口味的，是那些為了誤導寶寶味蕾而增加的調味品。例如實際生活中，很多新媽媽在選擇補鈣產品的時候，習慣性的選擇一些添加酸、甜、水果口味的鈣劑，來誤導寶寶的味蕾，以便寶寶能夠乖乖的服下鈣劑。這樣的做法可能可以達到滿足寶寶每日對鈣劑攝取量的目的。但其弊端是，長此以往會導致寶寶不喜歡原味的食物，形成寶寶對酸、甜、水果口味的依賴，從此不愛喝白水，不喜歡吃青菜等等。新媽媽為迎合寶寶的口味，只能延續原有做法繼續刺激他們的味蕾。從此進入惡性循環，讓寶寶的味蕾和健康受到不可逆轉的傷害。
因此，兒科專家建議媽媽們，在給寶寶補充鈣質的時候，盡量選擇淡口味的鈣劑產品，貼近母乳的味道才是符合寶寶健康要求的味道。
“重口味”傷害大
英國科學家研究發現，嬰幼兒時期是寶寶味蕾處于快速發育期，也是形成口口味偏愛的關鍵時期，因其嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。媽媽如果在這個時期加強寶寶口味，過重的味覺刺激會導致他們味蕾反應遲鈍，久而久之就會讓寶寶對于原味的事物產生抵觸，認為食之無味，進而影響寶寶正常喝奶、喝水，寶寶會變得挑食偏食，不利于寶寶養成良好的飲食習慣。
同時，“重口味”還易引發潛在疾病的危險。嬰幼兒飲食中食鹽的攝入量過多，會導致血壓較高的情形，對腎臟造成過多負擔，尿中排出的鈣量也會越多，鈣質的吸收會變差;甜食容易造成蛀牙、肥胖及偏食習慣，甜食吃多了，血中的糖分多，會對胰臟造成負擔，甚至糖尿病。
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