2配方奶沖調有方：奶粉沖調時要按照標注的水溫要求和建議的比例進行沖調，講究調配濃度。同時正常沖調次序是，將配方奶粉加入到溫水中。
3合理添加輔食：寶寶6個月后，除母乳喂養，還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬果等，可預防上火和便秘。
4保證睡眠：寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵御疾病的能力。
5排便規律：幫寶寶養成規律的排便習慣，當寶寶大些時，可訓練寶寶按時排便，及時將體內的毒素排出來。
6多活動：天氣好可多帶到戶外活動，促使體內積熱發散，提高抗病能力。
7保持合適溫度和濕度：室內溫度保持在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
8服用清火產品：雖然不建議家長隨便給寶寶吃小藥，但適當選用一些清火產品，對寶寶降火還是十分有效的。不過清火產品的選擇是有條件的。
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