在平常生活中，正確的降溫方法就是多給小孩兒喝西瓜汁、綠豆湯，但不宜過冷。電扇不要直吹，使用空調時溫度不要太低，特別是晚上，白天還應注意室內通風換氣。

　　如果小孩兒是屬于外感而發熱，就沒必要經常去醫院。因為醫院病人眾多，如不小心則會造成交叉感染，加重病情。

　　在加重護理發燒的孩子，則要注意以下幾點：

　　一、發熱的小孩熱量消耗大、水分丟失也多，要注意適當地休息，多喝水；如果出汗過多，可以在水中加些鹽以補充電解質。

　　二、降體溫：使用退燒藥，4小時一次，服藥后要喝點溫水。外感發熱是以發汗為主的，盡量減少用冰袋冷敷。

　　三、中藥治療：一般情況下，夏季外感要用涼解表或清暑解表的中藥治療最佳。

　　四、食療：中醫比較注重飲食療法，適當的飲食是可以起到輔助治療的作用。下面，就介紹幾種既簡單又有效的食療方：

　　1、荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用�？梢悦刻飚旓嬃虾取Ｖ谱鞣椒ǎ乎r荷葉100克，洗凈后加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。

　　2、冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的療效。每天可飲用兩次。制作方法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯除去荷葉加鹽調味即可。

　　3、葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的功效。每天早晚各喝1次。制作方法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉（現市場有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

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