夏季育兒溫馨提示

飲食：
1、 冷飲是小兒喜歡的食品。家長一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎",出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格,還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷飲還可影響小兒牙齒發育,尤其是換牙期。
2、 食用熟食：夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經過高溫后再給孩子吃。
3、 不要食用剩飯：即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可污染食品。
4、 避免腸道傳染�。合募臼悄c道傳染病的好發季節,如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效方法。

衣著 ：衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常，溫差大，要根據天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當多穿一件，最好穿棉質透氣性的服裝，以易增減為妥，不要穿連褲襪等。
生活護理：
1、 保證幼兒戶外活動時間在2小時以上，重點做好擦汗護理工作，及時增減衣物。
2、 勤開窗，多喝水。經常開窗，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數量。
3、 盡量保持室內外溫度相對恒定，室內外溫度變化大可增加兒童患感冒的機會。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/1333820.html

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