對于剛出生的小兒來說，脊柱是直的，沒有生理彎曲，平躺時背和后腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然松弛，剛出生的嬰兒頭部相對較大，幾乎與肩等寬，側臥時頭與身體也在同一平面，平臥、側臥都很舒適，所以不安放枕頭也一樣睡得舒服。因此，新生兒是不需要枕頭的。但可將嬰兒床床頭抬高15—20℃以增加新生兒的視野。若新生兒容易吐奶，可以把他的整個上半身適當墊高一點�！贰废募拘律鷥核瘺鱿⒁馐马椣募緦殞毧梢圆淮┮m子嗎
寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個月寶寶應開始使用枕頭。這時可將毛巾對折一下給嬰兒當作枕頭。
當孩子長到7—8個月開始學爬、學坐時，他的胸椎開始出現向后的生理彎曲，同時其肩部也逐漸增寬。這時孩子睡覺就應該墊上3—4厘米厚的枕頭。寬度與嬰兒的肩部同寬最為合適，并可根據嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整。
枕頭過高、過低都不利于其生長發育。不可用米袋或沙袋給小兒做枕頭用。因為這樣小兒的頭顱骨容易變形，睡成扁頭，甚至影響頭顱骨的大腦組織的發育。
寶寶枕套最好用柔軟的白色或淺色半新的棉布制作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇蒲絨等材料充填。民間常用茶葉、蕎麥皮、燈芯草等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。 嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬，枕套藥常洗常換，保持清潔。
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