現在孩子的生活非常緊張，父母的日程安排表讓他們簡直都透不過氣來。上小學前需要準備的事情實在太多了。媽媽們認為從幼兒園起至少需要學會一種樂器，所以讓孩子去學小提琴。至少需要學會一種運動，所以去學游泳。上小學前需要掌握基本的英語，所以每周至少要去三次英語培訓班。上小學就會有很多美術競賽，所以畫畫也要學。還有很多其他東西要學。

這樣做已經被社會認為是理所當然的，所以大家都覺得沒什么。如果問媽媽們怎樣能讓孩子變得聰明能干，她們會像專家一樣滔滔不絕。但是如果問到怎樣能讓孩子健康成長，很多媽媽就會覺得沒什么可說的。媽媽們都很愛孩子，但是對孩子的健康卻相對缺乏關注，甚至也不知道應該從哪些方面去關心。

很多情況下，媽媽們不能及時發現自己的孩子正在受著病魔的折磨，而當發現時，孩子往往已經患病很久了。來醫院看病的孩子中有一直不長個子的、有患過敏性皮炎的、有患過敏性鼻炎的、有因肥胖患各種成人病的、有語言障礙的、有自閉傾向的……只要稍微放松警惕，這些不速之客就會突然訪問孩子，他們是不講究事先敲門的禮節的。可憐天下父母心，當得知孩子生病了，當媽媽的都會覺得心疼。如果知道這是由于自己的無知造成的，那心里的愧疚感就會更深了。來醫院給孩子看病的很多媽媽都后悔沒能及時關心孩子的健康狀態。

那決定孩子健康的最關鍵的時期是什么時候呢？孩子的所有成長階段都是非常重要的，但其中最重要的時期是6 歲前，這是決定一生健康的重要時期。

人的一生是一個大周期，健康狀況也隨著這種周期變化發生不同的轉折。人的一生可以根據健康周期大致分為6 歲前的嬰幼兒期、13 歲前的兒童期、19 歲前的青少年期、64 歲前的成人期，以及65 歲以后的老年期等5 個階段。不同時期的健康管理重點不一樣，在轉折時期更需要特別關注，這樣才能一生健康。

根據這種分類方法，6 歲前是人體逐漸失去媽媽直接賦予的免疫力，開始塑造自身免疫系統，奠定一生健康根基的重要時期。孩子開始從精神和肉體上逐漸構建獨立的個體，邁出向世界的第一步。

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