一、寶寶方面
1.檢查寶寶的體重增長情況，這是最可靠的征象。新生兒出生2-3天會出現生理性體重下降，一周左右恢復至出生體重。之后體重每周增長125g以上。出生后6個月的嬰兒，增長體重不應少于每月500g，否則這個寶寶的體重增長不夠。只要寶寶體重增長正常，說明寶寶攝入的奶量夠了。
2.檢查寶寶的排尿情況，這是一個快速有效的方法。純母乳喂養而且奶量足夠的寶寶，每24小時排稀釋尿至少6-8次，奶量不足時，每日排尿少于6次，且尿液很濃、尿味重，色深黃或深橙色。
3.寶寶每次吃到足夠的奶后，表情滿意，不哭鬧，安靜玩�；蛩X，大便不干燥。
二、媽媽方面
每次做到有效喂奶后，乳房變軟、松，且無硬結。
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