衣過肩，褲過膝。老話說的“春捂秋凍”，不過，廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科副教授胡小英告訴記者，對孩子來說，這個方法不好，尤其是那些反復感冒、咳嗽、腹瀉的孩子更是不適宜。在穿衣服的時候，注意蓋住孩子的背部、肩部、腹部、腳部。如果是給孩子擦汗，也要注意除了背部外，肩膀是不能忘的。

　　別玩太瘋狂。秋天是收斂的季節，如果這個季節運動量過大，就會出汗過多，這樣會損耗陽氣。秋季可以運動，但不要讓孩子玩得太瘋，多做一些輕松平緩的活動。如果孩子出汗了，最好及時擦干，別總是換衣服，一脫一穿最容易感冒。

　　多喝水潤燥。入秋以后，空氣濕度降低，寶貝身體容易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干、咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時應該適當增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經常喂給寶貝喝。

　　回家多洗口鼻耳手。秋季腹瀉可通過消化道和呼吸道傳播，如果能養成好的衛生習慣，就能防病于未然。不僅要洗手，更要洗好口鼻耳，減少存在其間的細菌、病毒。一旦家中有人發生感冒就可熏熏醋，一天一次，連續3~5天。

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