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兒童發燒吃什么食物

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 健康育兒 來源: 記憶方法網

  孩子發燒時一般都不建議給孩子吃退燒藥,而是給孩子吃一些有助于退燒的食物,但是往往孩子在發燒時的食欲都不太好。因此家長在孩子發燒時的食物選擇和制作尤為重要。本為為你推薦一些適合孩子發燒吃的食物。

  發燒時小兒新陳代謝加快,營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少,消化力減弱,胃腸運動減慢。所以家長要注意孩子發燒時的飲食原則:第一是供給充足的水分,第二補充大量的無機鹽和維生素,第三供給適量的熱能和蛋白質,而且要以流質和半流質飲食為主。下面來詳細介紹各種類型食物的選擇。

  孩子發燒時食物選擇一:流質飲食

  流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內的孩子以牛奶為主要食物,適當加水稀釋,也可加米湯,牛奶可以供給孩子蛋白質,而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短,易于吸收;熬制米湯時要用好的大米,加適量糖或鹽,可加綠豆,有清熱、解毒的作用,也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用,秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

  孩子發燒時食物選擇二:半流質飲食

  半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物,而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好,不要勉強喂食,但要注意補充水分;純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物,以免造成腹瀉。


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