孩子發燒時一般都不建議給孩子吃退燒藥，而是給孩子吃一些有助于退燒的食物，但是往往孩子在發燒時的食欲都不太好。因此家長在孩子發燒時的食物選擇和制作尤為重要。本為為你推薦一些適合孩子發燒吃的食物。

　　發燒時小兒新陳代謝加快，營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少，消化力減弱，胃腸運動減慢。所以家長要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第三供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主。下面來詳細介紹各種類型食物的選擇。

　　孩子發燒時食物選擇一：流質飲食

　　流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收；熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝；鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

　　孩子發燒時食物選擇二：半流質飲食

　　半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分�；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

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