可以吃紫菜。
紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、促進骨骼、牙齒的生長和保健。紫菜食用價值豐富，性早熟也是可以食用紫菜的。
2孩子多大可以吃紫菜
7個月以上的寶寶可以食用紫菜。
但是孩子不能過多的進食紫菜，影響寶寶對營養的吸收，寶寶適當進食有助于生長發育。
3食用紫菜的適用人群和忌食人群
適用人群：
適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用。
忌食人群：
不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；脾胃虛寒者忌食。
4含激素的食物排行
1、催熟水果
一些提前上市的水果，商家往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，比較典型的是“乙烯利”。同時，這種催熟的水果會殘留有激素。
注：因此在購買水果的時候，家長要注意時節，過早上市、不合時節、過紅過鮮的水果，盡量不要購買。
2、大豆
大豆異黃酮可以調理人體內分泌，大豆等豆制品當中含有植物雌激素，這是一種類激素，具有類似動物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。
注：正常食用，不會導致體內激素異常。
3、動物內臟
激素主要存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動物的內臟，因此動物內臟不能食用過多；同時，很多雞鴨是用含有激素的飼料?養、催肥，導致這些肉類含有大量的激素；還有部分魚類的飼養，是直接投?避孕藥催長。這樣的食物，激素含量都比普通食物多。
注：在購買雞鴨魚蝦時，一定要到正規市場購買有商標、有保障的食品。
4、保健品及營養品
比如骨粉等東西，對孩子的生長的確有一定的作用，但是作用有限。一些商家會在產品非法加入激素促長。
注：因此，家長絕不能隨意給孩子食用補充營養保健品。如果覺得孩子矮小，應該在專業醫生的指導下進行診斷治療。
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