性早熟可以吃豆類。
性早熟飲食調理 :多吃新鮮蔬菜水果,飲食清淡,忌食有雌激素作用的物質,盡量食當季食物,避免食用反季節食物。
2早熟可不可以吃黑豆
兒童早熟可以吃黑豆。
皂苷,是一種存在于植物細胞內結構復雜的化合物,同時也是一種具有重要藥用價值的植物活性成分。
黑豆皂苷對遺傳物質DNA損傷具有保護作用。在清除活性氧方面,皂苷同樣有良好作用,其中的機制可能是皂苷終止了自由基的連鎖反應,抑制生物膜上多不飽合脂肪酸的過氧化作用,清除脂質過氧化產物,穩定細胞膜、抑制細胞膜系統內鈣離子水平的異常升高,最終達到保護生物膜及亞細胞結構的完整性的作用。
黑豆多糖是清除人體自由基的功臣之一。研究發現,黑豆多糖屬于非還原性、非淀粉性多糖,具有顯著的清除人體自由基的作用,尤其是對超氧陰離子自由基的清除作用非常強大。
此外,還有研究發現,黑豆中的多糖成分還可以促進骨髓組織的生長,具有刺激造血功能的再生的作用。
3性早熟可以吃豆腐嗎
性早熟可以吃豆腐,但要適量吃。
作為一種較為營養豐富的食物,豆腐補益清熱、清潔腸胃,性平,適于腸胃不清,豆腐幫助消化、增進食欲,并且對于補鈣和對牙齒、骨骼發育也有重要作用,但是豆腐吃多了也對胃部較為不合適,另外會影響碘元素的消化和吸收。
4性早熟不能吃什么食物
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人,喜以藥膳煲湯。中醫指出,越是大補類的藥膳,越會改變孩子正常的內分泌環境,造成身心發展的不平衡。
2、禽肉、特別是禽頸
現今市場上出售的家禽,絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養的,禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,由此,吃鴨頸、鵝頸,就成為“促早熟”的高危行為。
3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟,一定要避免給10歲以下的兒童食用。
4、油炸類食品,特別是炸雞、炸薯條和炸薯片
過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟;而且,食用油經反復加熱使用后,高溫使其氧化變性,也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上,并經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的可能性是普通兒童的2。5倍。
5、聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液
針對兒童市場的補劑和口服液,相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實,因為,他或她可能已悄悄出現發育勢頭,骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時,反而不見長了。專家指出,性早熟的兒童,進入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10-15公分。
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