性早熟可以喝酸奶。
酸奶能增強機體免疫力,促進身體健康,能補鈣,促進骨骼發育、牙齒健康,酸奶含有益生菌有利腸道健康,促進排便。
2孩子多大可以喝酸奶
1歲后適量攝入酸奶。
注意:
1、攝入量以每天50~100毫升為宜。
2、不要空腹飲用酸奶,最好與谷類食物一起食用。
3孩子喝酸奶的注意事項
1、選擇適合孩子喝的酸奶。
購買酸奶時,盡量買兒童的酸奶,或者是老少皆宜的都可以。
2、讓孩子晚上喝酸奶。
一般晚上睡覺前喝酸奶比較好,其次是早上。晚11點前是人體吸收鈣質的黃金時間,因此晚上喝酸奶不僅有利于吸收,還有助于睡眠。
3、給孩子喝溫熱的酸奶。
在天冷的時候,盡量給孩子喝溫熱的酸奶,酸奶不宜加熱,如果過熱會損失酸奶里大部分的營養。
4、不要給孩子喝酸奶飲品。
“飲品”的酸奶只有少量的牛奶或者根本沒有,更多的是添加劑、香精等,營養價值很低的。
5、注意喝酸奶的數量。
一般來說,3歲以上的孩子一次喝150ml即可,再多就不要喝了,以免脹肚子。盡量不要給孩子喝大罐的,以免孩子沒數了,喝起來沒完沒了,盡量購買小包裝的比較好。
6、不要讓孩子咬酸奶包裝玩。
袋裝的酸奶,塑料包裝上面很多噴涂、印刷的顏色,性質不穩定,孩子一旦長時間撕咬,就會吃進印刷顏料,對孩子身體不好。
所以喝酸奶時最好倒進碗里面,不要讓孩子使勁咬,否則容易咬下臟東西的。
4性早熟飲食注意事項
1、不宜大補。
兒童培養成不偏食、不挑食,保持均衡營養和適當運動,足夠可以保證兒童正常生長發育。
既然不需要大補,自然就不會大量的攝入諸如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,當然,偶爾食用還是安全的。
2、少吃禽肉、脖頸。
對于禽肉,在正常的喂養過程是不需要添加促熟劑的,那是不良生產者的罪惡行為,需要嚴加監管,杜絕這種生產方式。禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。
3、少吃反季節的蔬果。
對于反季節的蔬菜水果,本身并沒有促進性早熟的作用,在適當的溫度、濕度和有機肥的作用下,反季節蔬菜水果都可以生長得很好,完全可以不需要催熟劑的作用。
4、少吃油炸食品。
不反復使用油炸的油,同時學會掌握兒童的營養供給量,每周1-2次油炸的食物不會增加兒童的體重,導致肥胖,那么對性早熟的危險是極小的。
5、適量吃豆類。
豆類食品中的異黃酮含量是很低的,我們不要把食物當作藥物。大量食用豆類食品造成性早熟,其實這個大量是一個想象值,迄今為止還沒有試驗證實。
本文來自:逍遙右腦記憶 /youjiao/601188.html
相關閱讀:小孩愛玩“小雞雞”怎么辦 父母該如何糾正
專家認為性教育應始于5歲
如何與孩子談論性問題
肛欲期的表現有哪些
“性早熟”有哪些異常特征