1.忌飯前喝水

　　飯前喝水會導致寶寶的胃液被稀釋，不利于食物的消化，胃被水撐得鼓鼓的，容易影響食欲。

　　正確的做法：飯前半小時可以讓寶寶喝少量的水，以增加唾液的分泌，幫助消化。

　　2.忌睡前喝水

　　寶寶在睡前喝水，一夜下來容易多尿，從而影響睡眠質量。

　　正確的做法：睡前1～2小時內喝，睡前記得讓寶寶排尿。

　　3.忌口渴時狂喝水

　　寶寶在活動后會極度口渴，常常喜歡猛喝，這樣容易促使血液濃度驟降，增加心臟負擔，也可能造成急性胃擴張。

　　正確的做法：先給寶寶喝少量的水，讓他休息一會兒，再給他喝適量的水。

　　4.忌喝冰水

　　喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化功能，甚至會引發腸痙攣。

　　正確的做法：控制好水溫，最好給寶寶喝30℃左右的溫開水。

本文來自：逍遙右腦記憶 /youjiao/631120.html

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