凍瘡的護理要點：

　　1、嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。涂少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過緊過小。

　　2、潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時更換，有利于保溫。

　　3、要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當運動，以促進血液循環，減少凍瘡的發生。

　　4、冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛之外，可用生姜片或辣椒涂抹易患凍瘡的部位，每天2次，可減輕或避免凍瘡的發生。

　　5、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。

　　6、可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療，并經常按摩，以促進血液循環。約一周左右的時間，癥狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。

　　7、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面后，涂以抗菌藥物加以包扎。并經常檢查創面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。

　　做好預防措施，避免冬季患凍瘡

　　去戶外活動時，要注意給寶寶保暖，經常暴露的部位，可適當的涂抹護膚油以保護皮膚。

　　沒有破潰的凍瘡可以在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏，如有水泡和水泡破潰面形成時，最好請醫生處理，以免處理不當加重病變而引發合并癥。

　　巧治凍瘡：果蔬療法

　　1、蘿卜法：將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼患處，涼后更換，連敷3-4天可愈。

　　2、生姜法：生姜火上烤熱，切片涂擦患處，可消腫止癢，或生姜切碎，浸泡于70%的酒精中，20天后用酒精涂擦患處，一天數次。

　　3、蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻涂患處，每天3次。

　　4、茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患處，或茄稈連根煮水，趁熱燙洗患處，一天1-2次。

　　5、橘皮法：鮮橘皮3-4個，生姜30克，加水2000毫升，煮30分鐘，待水稍涼后浸泡患處，每次30分鐘，水涼后再加熱。

　　6、山楂法：山楂120克，水2500毫升，煮30分鐘去渣，洗患處，一天一次。

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