正如豆豆媽所說，以前他都是自己入睡，現在卻不能了，他有意識睡覺后媽媽走了，屋子黑了，不安全了，只有纏住媽媽了。
幫助孩子入睡順利可以試用這樣一些方法：
1.洗個熱水澡，改變一下身體的狀態。
2.換件大袍或睡衣，讓他感到寬松、舒服，也改變一下自己的形象。到了早上起床后趕快換上白天穿的衣服，這樣，大袍或睡衣就會成為晚上、睡覺的標志物了，對他進入睡眠有好處。
3.漱一漱口，也是轉換一下狀態，同時，對牙齒也有益。
4.講一兩個小故事，情節簡單，內容沒有妖魔鬼怪的，在快講完時給以預告，讓他有心理準備，要去睡了。
5.和孩子一起對爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、小熊、小鳥、月亮、星星說晚安，為自己創造睡眠氣氛。
6.把一個心愛的毛絨玩具放在玩具的“小床”（可以是一個紙盒子）里，和玩具說晚安，照顧它睡覺，也是創造睡眠氣氛的好方法。
7.家中老人或其他有一個先睡覺，也可以創造睡眠氣氛。
8.可以坐在床邊陪他一會兒，但不要等到他完全睡著了才走。看他有睡意了，輕輕拍拍他，便走，否則他會從睡著的狀態醒來看你是否走了，反而會影響他的睡眠。
本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/1095194.html
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