嬰幼兒長期喝礦泉水易得腎結石

寶寶飲水，不但為了解渴，滿足身體對水的生理需要，同時也隨水的攝入礦物質和微量元素。

人體對礦物質和微量元素的生理需求是有一定限度的，只有保持在一定范圍才能保證健康。反之，太多或太少都可能危及人么身體健康，甚至引起疾病。

我國是礦泉水生產大國，產量占世界10%以上。礦泉水與自來水的主要區別是其礦物質或微量元素的含量高，對特定人群有保健作用。例如，有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水會有益處。反之，如果并不缺鋅，飲食中的鋅供給又很足，就沒有必要飲用這種礦泉水了。

礦物質和微量元素長期過多進入身體，可能引發某種疾病，最常見的就是腎結石了。另外，德國曾報道一個4歲兒童，由于硒攝入量過多，導致嘔吐、腹瀉、甚至抽搐。美國也曾報道因硒過量而引起脫發和脫指甲的。

有些人盲目的認為，礦泉水最好，只給孩子飲用礦泉水。這是錯誤的。長期這樣使用，將會對健康造成不利，嬰兒對水的需要量比成人相對較多，但腎臟過濾功能有不如成人，對過多礦物質和微量元素的攝入更加敏感。因此，嬰兒不宜將礦泉水作為主要飲品。

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