帶孩子去體檢時，醫生總會提醒父母們，孩子該補鋅了，可能父母們會納悶兒，究竟醫生是從哪判斷的呢?其實，在日常生活中，只要父母們多觀察孩子，孩子缺鋅的癥狀還是可以很好判斷的。那么，在孩子的身體發育過程中，孩子缺鋅的癥狀表現都有哪些呢?孩子缺鋅的原因又是什么?父母們又該怎么正確給孩子選擇補鋅產品呢?下面小編就帶父母們來學習一下吧!

孩子缺鋅癥狀

1·挑食·異食·口腔炎·口腔潰瘍·地圖舌·消化功能差;

2·經常感冒·發燒·免疫力差·抗病能力下降;

3·稍微運動就出虛汗，晚上睡覺盜汗;

4·生長發育緩慢，體形弱小，經常補鈣卻不見效果;

5·智力發育遲緩，多動·注意力不集中·記憶力·反應力下降(認知障礙);

6·易患皮炎·皮膚粗糙;頭發稀黃·缺乏光澤;

7·指甲不光滑·有白斑·視力下降。

檢查寶寶是否缺鋅，可以通過以上癥狀來判斷。如果同時具備了兩個或以上的癥狀，就可以基本上判斷為缺鋅了。

孩子缺鋅原因

這是因為日常飲食中總體鋅含量較低，加之現代食物經精細加工后造成各種營養的流失，同時寶寶食量少，腸胃較稚嫩，消化功能弱，吸收有限，很易導致鋅攝入不足;再次，寶寶生長發育快，鋅需求量大，稍不注意飲食搭配，就極易導致鋅缺乏;最后，鋅和其它營養素不一樣，人體內沒有儲存機制，寶寶通過糞便·尿液·汗液等將鋅營養排出體外，所以寶寶很容易缺鋅。

中國0-6歲兒童健康調查顯示：在各種營養元素中，寶寶缺鋅比例占6成。由于長期缺鋅造成生長遲緩，智力低下等很多無法挽回的后果，影響寶寶的一生!

給孩子選擇補鋅產品方法

值得注意的是，寶寶腸胃稚嫩，一些非生物鋅對寶寶刺激大，不能長期服用，即使要服用，也要求在飯后。所以給寶寶應選擇更安全的純生物態的補鋅產品。同時鋅和其它營養元素不一樣(寶寶體內沒有儲存機制)，所以不缺鋅的寶寶每天按照推薦標準來補鋅也不會造成過量。

本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/490341.html

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