明星在銀幕上迷人又風光，成為人父人母后，他們如何對待寶寶的第一次生病？會不會也為寶寶的暴力或者內向擔心？他們如何為孩子選擇幼兒園？孩子成績不好怎么辦？產后如何恢復身材？從今天起，晨報娛樂版將每天請一位明星暢談自己的育兒經。

　　《粉紅女郎》中“男人婆”早已成了孩子媽，日前說到曾經粗心地讓7個月大的女兒從床上摔下來，演員張延坦言被嚇得半死。她還透露了自己生產完3周就瘦了40斤的秘訣。

　　女兒出生時不會哭

　　張延的女兒快兩歲了，一直都是家里的老人幫忙帶。她的老公張錦程是香港的演員和經紀人，所以孩子一直居住在香港。別人懷孕都會有反應，張延卻說自己一次都沒吐過，就是特別喜歡吃自己小時候吃的北方飯，愛吃酸、辣和面食，這些食物都很容易發胖，所以張延到生的時候足足胖了50多斤。因為孩子胎位不正，是坐在她肚子里的，2005年7月張延剖腹產下了一女。說起當時的感受，張延百感交集，“孩子生下來一直沒哭，我當時特別緊張，我就大喊，‘為什么孩子不哭’，話剛說完小家伙就像剛睡醒一樣悶悶地哭了兩聲。后來我老公一直說孩子是給我吵醒的。”

　　女兒3個月第一次發燒

　　照顧孩子的過程是有苦有甜，當然對于新媽媽來說更少不了的是緊張。張延的女兒3個月大的時候發燒了。“我當時很緊張，孩子6個月內都應該帶有母親的抗體，不會生病的啊？”雖然到晚上燒退了，但張延心里還是放不下�！暗搅说�3天，我突然發現她長牙了。醫生說長牙發燒是正常現象。我就又擔心了，3個月的小孩長牙是不是太早了點？結果醫生說這說明孩子不缺鈣，是好現象。”

　　7個月大的女兒跌下床

　　煩心的事不止這一件，女兒7個月大的時候，因為要去給她沖東西喝，張延就把女兒一個人放在床上，結果剛開始會爬的小家伙“哐”一聲就掉下了床。孩子整個人趴在地上，小鼻子撞得紅紅的。“我就帶她去 醫院，結果醫生一上來就質問我怎么這么不小心，又問我自己在家有沒有給孩子做檢查。我當時傻眼了，醫生就說你這么笨啊，應該先看看她的手腳能不能動啊。”張延說當時自己的眼淚就在眼眶里轉啊轉的，好在后來婆婆一直安慰她說小孩子不摔不長。時間長了，經歷的事情多了，張延總結的經驗就是，“小孩子的事情有時候并沒有那么嚴重，家長千萬自己別慌�！�

　　3周狂瘦40斤

　　不少女性覺得坐月子容易胖就拒絕進補，對此張延卻并不認同，“坐月子千萬別拒補，就是湯別喝得太多，多吃菜，給孩子喂奶也是一個消除多余 脂肪的渠道。”張延說自己當時喂了孩子半年的奶，而生完3周她就開始鍛煉，每天慢跑半小時，水果也只吃西柚和火龍果。“這兩種水果一方面含有大量的維生素，另外也可以幫你排泄�！奔由险樟虾⒆拥男量啵瑥堁�3周就瘦了40斤，基本恢復到懷孕前的身材。

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