寶寶如果發生肥胖，要尋找原因。除單純性肥胖外，還有由于內分泌疾病引起的肥胖癥。

如果為單純性肥胖，治療的基本措施是：控制飲食；增加運動量。簡單說就是少食、多動�；純好咳盏臒崃繑z入要低于身體的需要量，以使體內儲積的脂肪得到既定的消耗。通過積極的運動消耗能量，以改善體質。在限制熱量的同時，應注意給予高蛋白質、低脂肪的飲食，一般可以增加蔬菜等富含纖維素的食品以增強患兒的飽足感。鍛煉要循序漸進，要根據小兒的不同年齡特點和身體條件，選擇適當的運動項目和運動時間，特別在冬季更為重要。鍛煉不僅能減掉身體過多的脂肪，而且還可以增強心血管和呼吸功能。一般2~3歲的兒童可以在戶外萬皮球、騎三輪車，捉迷藏，學齡前兒童可以跳繩、游泳、打球、跑步等。還可以做體操、彎腰運動、抬腿運動、俯臥撐、仰臥起坐等。這些運動隊減肥效果很好，一定要堅持天天做。有條件的可參加集體減肥班。

如果是由于疾病引起的肥胖，如皮質醇增多癥，就要在醫生的指導下進行治療。

本文來自：逍遙右腦記憶 /zaojiao/572006.html

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