孩子長時間“泡”在電視機前，不僅會搞壞眼睛，對體能、智力、腦力與性情也有影響。那么，家長如何幫助孩子不粘在電視機前呢？

　　1、先跟孩子訂好看電視規則，包括看的時間和次數�！跋日f好規則，可減少爭執的機會�！笔返し鸫髮W兒童學教授羅賓森建議。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節目。其他基本規則，像吃飯時不能看電視、作業沒做好不能看或是看到幾點就要開始做作業，都要事先跟孩子說好，也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養孩子信守承諾的習慣。節目看完了，一定要及時關掉電視。

　　2、陪孩子一起看電視，討論電視內容。專家解釋，父母假如能參與電視節目的詮釋過程，將會加深或扭轉兒童看電視的角度，假如和孩子充分地討論，也會減弱電視的影響力。此外，還要留意孩子看了什么廣告。研究發現，小孩一年會看到4萬個廣告，其中包括很多油膩垃圾食品的宣傳，不斷引誘孩子消費購買。

　　3、把電視機放在不顯眼的角落，把遙控器收起來。自從有了電視機，它似乎就霸占了客廳最重要的角落，但現在最新的潮流是把電視機推到最不起眼的角落�！跣氯A


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