給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點：

　　寶寶不能喂過甜的水。給嬰幼兒多吃糖是沒有好處的。首先容易長齲齒，其次，高濃度的糖水喂孩子后，最初可加快腸蠕動的速度，但不久就轉為抑制作用，使孩子腹部脹滿，影響食欲。另外，他喝慣了糖水后，就不愿意喝沒有味道的白開水了。

最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。

　　 飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當的方法是，在飯前半小時讓孩子喝少量水，以增加其口腔內唾液的分泌，有助于消化。

　　 睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。

　　 不要給孩子喝冰水。孩子天性好動，活動以后又往往渾身是汗，十分口渴。此時，有的家長常給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。其實，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。

　　 除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胃擴張，有礙健康。

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