第四類型時常活在自己的內心情感世界里，他們常常及輕易受到自己心坎情緒的影響，以下是一個教練輔助第四類型跳出情緒的影響。

　　挑釁第四類型，治理自己的情緒

　　艾美跟教練分享了一個令她學會管理情緒的小故事。

　　“心情戒指”是最近很風行一種小飾物，當我們把這枚小小的戒指戴在手上的時候，它就會依據人體的溫度顯示出不同的顏色,第九類型基本特征 回避沖突者，黃色與綠色代表了焦灼不安和懊喪,激發第八類型最好的一面，藍色代表了喜悅、快樂與溫和。

　　有一個陰雨天，艾美和朋飯后在外面漫步,忠誠型。那幾天工作、生活上碰到了很多艱苦，讓她感到很沮喪。這個時候艾美看到自己的戒指開端變顏色，成了最喪氣的黃色。

　　艾美便對自己的友人說：“你看我多不幸，戒指都說我的生活是不順利的。”

　　朋友問明白了戒指的用處和原理，便把它握在手心里。五分鐘之后，他再給艾美的時候，戒面又變成了深深的藍色，像天空一樣蔚藍漂亮,九型人格中四號銷售人員的工作優勢，是最愉快的時候才會看到的顏色。

　　朋友對艾美說：“在生活中，許多事件是我們可以控制跟把持的。我們為什么要把自己的情緒交給一個小小的玩具呢？我們要去發明四周的生活環境，而不是把自己放到一種被動的位置上。”

　　艾美在那一刻很受震動。

　　咱們能夠決議自己的心境，但良多人仍是習慣在生涯中放任本人，去收集證據來證明自己可憐或不順。心情戒指是人們找的各類證據之一（下次興許會換為情感手機之類的貨色）。只是這類的證實毫無價值，踴躍的做法是去做些什么事來轉變當初的處境，就像改變那枚戒指的色彩一樣。

　　有多少條快活秘方：不要拿別人的過錯懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰自己，不要拿自己的毛病處分別人。

　　不要拿一枚小小的戒指懲罰自己。第四類型便能穩固及有準則地施展他們不同凡響的創造力。

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