由于你每一輪的平均桿數大約是80，你便解釋起來：“你知道的，第一個洞左側有個難度很大的拐形擊球區，打第一個洞時我就把球打出了界了。第四桿居然把球打到草地背后去了，但球洞卻在斜坡前面底部。我擊了三桿才把球打進洞，那還只是糟糕的一天的開始�！爆F在，既然你已經增加了許多細節，那輪蹩腳的高爾夫的故事也就可以展開了。
熱衷也好，興趣也罷，就這樣細分下去，給你的記憶提供一些線索。也許你在開始時就把觸摸感添加到你的心靈圖像中去了，以便創造一種經歷�；蛘撸闶窍扔辛私洑v，然后再把它細分成一個個細節，讓記憶互相關聯。
接下來，把聯想法則應用到你已經明確的興趣上去，看看自己可以創造出什么樣的想象和創造機會。興趣就像一塊空白畫布。明確自己的興趣為我們奠定了基礎，可以幫助我們建立記憶，給我們一種記住想要記住的任何東西的方法。假設你想記住一份很短的購物清單。你知道自己是那種剛開始起步的人，需要循序漸進接近目標。把每件需要采購的東西當作心靈菜譜的一部分，準備用它們烹制出美味佳肴。保留大腦的邏輯思維部分，使它不被看似沒有道理的項目組合??精神食譜給溶化掉，你得問自己這個問題：“做出來的菜會是什么味道呢？”這個簡單的想法可以讓你大腦的兩側協同工作，右側是心靈之眼，你能見到清單的實際樣子，左側具備分析能力，決定了為什么會出現影像。
關鍵在于，記憶契合的是那些你熱衷的內容。因此，只要是感興趣的東西，你就能很好地記住。你需要做的只是把記憶力運用到那些你不那么熱衷，但可能又很有用或者娛樂性很強的事情上去。這就是我們在接下來的幾章里要做的事。
第五章
重復的技巧（）
毫無疑問，重復是增強記憶的重要工具，但物極必反，有時重復太多反而妨礙記憶。
掌控記憶意味著將重復的苦差事減到最少。
重復對記憶的形成有其重要性，但我們還掌握著其他更重要的工具，包括接收、保存和回憶信息的能力。
你一定聽說過這句老話，挑選房產最重要的三個條件是：口岸、口岸、還是口岸。不幸的是，許多人認為記憶的基本技巧同挑選房產有相似的重要條件：重復、重復、重復。他們好像以為，只要我們用蠻力去錘煉，而且用力夠猛，堅持的時間夠久，就可以把信息敲進我們的長期記憶里去去。
多么可悲。
如果我們以簡單的重復來達到記憶的目的，就會成為它的奴隸。人們以為只要“投入時間”，終究會擺脫單調，贏得自由。然而，過不了多久，我們就會自問：“重復多少才算夠？”很快，問題又變成：“什么時候可以停止？”最令人氣餒的是，我們自已或我們的子女在學校時，老師是這樣教的，只有重復才能達到記憶的目的。我不知道你的情況是不是這樣，但是，即使我從來沒有聽到過孩子們翻來覆去背誦“三三得九”的聲音，我也不想去聽�？荚嚽跋Γ珖鞯赜卸嗌賹W生臨時抱佛腳，努力背誦各種名字、日期、定義，不知多少寶貴的光陰被這樣浪費掉了。
顯然，我們在記憶過程中太看重重復。試想一下，你只看到過或聽到過一次的東西，能毫不費力就準確記住的有多少？我還記得和珍妮特的第一次約會、第一次開車、第一次（也是惟一一次！）打高爾夫時一桿進洞，以及第一份工作第一天上班的情景。雖然這些事情都只發生過一次，但這些記憶卻栩栩如生。
本地學校的一位老師分別向一年級幾個小組的孩子介紹手語，并向每個小組示范如何以手語表示字母。在老師以相應的手勢比劃出那個字母，并念出這個字母，孩子們立即重復那個字母。練習結束時，老師用手語拼出單詞和句子，孩子們把看到的東西寫下來。你可能會驚訝地發現，超過90%的孩子能把每個字母、單詞和句子都寫對，這是不靠重復記憶的真憑實據。
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