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騎行是最好的鍛煉

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 青年文摘 來源: 逍遙右腦記憶

  最近,已經有幾個人都對我說過類似的話。有一個和我同齡,他也最近購買了一輛3000多元的自行車,也是每天早晨騎行20多公里,然后再回來上班。還有一個比我年輕一些的朋友,他已經很少開車了,購買了自行車后,參加了一個騎行組織,每周至少有一次活動,大多數是騎行百公里以上,而且要上山。他們都告訴我說,騎車出行,的確很有意思,且說這倒在其次,最重要的是,鍛煉了身體,每天的感覺會很不錯。
  
  其實,我也有過此想,只是現在還在上班,并沒有專門的時間,特別是沒有地方放自行車,所以,有此想卻沒有行動。當然,還有一個原因是,近些年一直身體不好,經常渾身無力,如果騎車太遠,顯然不行,但完全可以走得近一些。
  
  當然,最主要的原因還是缺少意志,說其他的都有可能是借口。


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