她是我學生的好朋友，第一周，我們約見，她找我作情緒調整和私密療傷的課程。第一節課往往是聽她說，她說的也未必沒有道理：我要從我跟姐姐的關系講起。我洗耳恭聽，姐姐是她的童年偶像，她倆年齡相差不多，姐姐漂亮又有人緣，她總是依從姐姐，兩人一起度過不平安的青春期，經歷了各自戲劇化的戀愛史。兩人既無話不談又微妙無比，常常處于某種難以言喻的緊張當中。她覺得自己一切問題的緣起，就是因為姐姐。
　　
　　她有什么問題呢？確乎沒有特別明顯的，在她的七八條煩惱單內，有五條關乎關系：跟姐姐、母親、丈夫及婆婆，甚至于跟未來的孩子，都有不安跟緊張。具體如何，多數是在乎對方，又無法相處。在別人眼里，她特別懂事乖巧，幾乎從來不犯錯。只有她知道，自己每天內心都在糾結，都在跟自己搏斗，或者跟一段時間內親密的人搏斗。
　　
　　我稱她為內耗型選手，對自己的分析比任何心理分析師還到位、還細致，從童年經歷到青春期波折，從自己的每一個決定到跟他人的每一點關系。我不得不跟她講：“這一切，我都明了，每個人都覺得自己內心的經歷非凡，有很多經歷影響了自己的成長，但不是每個人都像你當下這么放不過自己——要把自己搞明白，把很多臺巨量消耗在自我分析上，要把一切都搞個明白。實際上，人生的每一環節，都不能夠那么細化地去解釋，誰的人格經得起過度分析呢？我們又不是連環殺手，又不是獨裁領袖。”
　　
　　我常常會遇到一些對心理分析津津樂道的女孩，她們看的心理學書一定比我多，她們很愛思考，很希望把自己整明白，她們大多堅信，沒把自己整明白之前，沒有辦法做任何別的事。也因此，多數這樣的姑娘，思想大于行動，有很多想法，卻沒有任何辦法，甚至缺乏基本的行動力。她也不例外，想成為藝術家，卻連一幅完整的畫也沒畫過，想做一個自由自在的人，卻常常被迫妥協。
　　
　　我很不解，問她：“為什么你一定要把自己整明白，才能做別的事？”她回答說：“如果沒把自己身上的問題解決清楚，我又怎么去做事？”她的邏輯表面上很有道理，按照這個邏輯，她得先關在家里，什么也不做，安心解決自己的問題。然而，這不是很閑嗎？一個很閑的人，即便偶爾翻幾頁書，也解決不了什么問題，她手頭沒有工作，大把時間自我分析，只能走黛玉小姐的路線，那傷春悲秋的精神一落實，只會消耗手帕和淚珠。
　　
　　我建議她先找個事兒忙起來，哪怕只是去數一數小區里有幾只狗，給這些狗分門別類，好好研究下狗狗毛發的日常護理，或許可以成為一個寵物專家。如此，跟任何牽著狗的主人都可以滔滔不絕地聊上幾個小時。幾個小時過后，回過神，才發現，自己又成功地度過了生命中不曾沉溺于自我分析的幾個小時，學到了更多關于西施犬的知識。
　　
　　我未曾看到哪個女性，對自然界，對他人，某個領域的知識、某種本事，對比對自己跟男朋友的關系更加充滿興趣，她們的注意力過分集中在自己的那點兒事上，自然地，時間越長，便越無趣。內部循環的都是自己排放的垃圾，沒有營養，也沒有新鮮事物。時間長了，內耗成了習慣，自己跟自己玩得很細致，很深入，總是走在黑暗面，很少樂觀光明。
　　
　　我不知道那有什么趣。這樣的內耗達人其實很多，你在生活中總能找到。我說的那個她呢，倒也有悟性，第二周，我們再度碰面，問她：“你感覺如何？”她回答說：“我認為我跟我姐姐的關系，說起來也沒有那么要命，回想對我當下的生活也沒什么用，還不如做點別的好。”
　　
　　她開悟了。

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