凌晨我跑步時簡直像是在掙扎，肺部燒灼，空氣也好像變得粘稠。跑了不外1。25英里后，我不得不走了1分鐘。而在畸形時候，我持續跑3英里仍感覺良好。傍觀的人們必定認為我是個病夫——滿臉苦楚，上氣不接下氣，步履蹣跚，簡直跑不完1英里！
　　
　　突然我清楚了一個情理,生活。
　　
　　只管名義看來我仿佛基本沒有付出努力，對其余跑步的人來說，我幾乎不能算是在跑。然而實際上，我已經使出了渾身的力量。
　　
　　當咱們批駁別人的時候，往往是采取我們自己的尺度去權衡別人，而實際上，他們可能付出了所有的氣力。也許他們沒有施展自己的最高程度，興許他們沒有到達你的冀望，只有盡力了，就應當是真正的勝者，不論終局是什么。
　　
　　我們有時不公正地苛責別人，但更多的時候，我們把苛責的鋒芒對準自己。
　　
　　因為不像平常一樣，一滴汗不流地跑完2。5英里，我對自己滿懷自責。而事實上，今天我跑1。5英里付出的盡力，遠超過平時跑3英里。
　　
　　高標準請求自己是個好事，條件是可能激發你前進的能源。
　　
　　你應該永遠盡力而為，但當你努力的成果低于從前的正常水平，你開始刻薄地批評自己，而不是表彰自己的努力，由此你就開端了螺旋向下的惡性輪回。
　　
　　不，我一點也不想要那樣的感到！
　　
　　相反，“我已經努力了，我也是勝者”，這樣的主意給了我新的力氣，使我又多跑了兩圈，我對本人充斥了自豪，由于我完整有理由停下。
　　
　　我挺直了腰桿，頭高高揚起，因為我馴服了宇宙中獨一能禁止我的力量，那就是我自己！

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