日本東京大學心理學博士吉田正雄做了一項實驗。
　　
　　他招募了100名各方面條件都基本相當的志愿者，把志愿者平均分成兩組，然后布置了一個相同的任務，不同的是，對第一組，要求他們全盤考慮完成任務的方法、過程、意義，甚至可能出現的意外情況等等，而對第二組不作要求，只讓他們直接去做就可以了。

　　結果，第一組完成任務花費的時間是第二組的近兩倍，且完成的質量遠不如第二組。
　　
　　據此，吉田正雄得出結論：

　　凡事思慮過度，想得太多，反而會讓生活與工作的表現變差，這也是為什么不少人喜歡制定長遠規劃，卻往往難以實現的原因之一。

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