科學家已經進行過無數次研究，試圖從閱讀高手身上找出高效閱讀的秘密。早在20世紀50年代時，美國就曾經有過一次大規模的調研。研究人員找到了一些閱讀速度超過1 500字/分鐘卻仍然能夠深度理解文章含義的“稀有動物”，對他們進行長期觀察，希望總結出最佳的閱讀模式。研究結果顯示，閱讀高手最明顯的特征之一就是眼球的運動方式。首先，讓我們來看一下效率最低的眼球運動方式。那些閱讀速度低于300字/分鐘，而且對文章的理解程度很低的人，往往就是這樣逐字閱讀的：
如果你的閱讀速度略快一些，那就說明你的眼球不需要如此頻繁地運動與對焦。一般來說，一分鐘能讀800個字的人閱讀每行文字只需對焦2~3次：
如果我們按照上圖的模式來移動視線，大腦就不再需要逐一拼湊每個詞語。一旦大腦可以直接按照語義單元來處理讀到的信息，閱讀速度自然就會有所提高。流暢的閱讀能夠給左腦帶來足夠的信息輸入，右腦也能得到充分地運用。大腦沒有空閑的空間用來開小差了，我們自然就會感覺自己的注意力更集中了，閱讀效率得到了明顯提高。良性循環就是這樣開始的。
閱讀速度的上限在很大程度上取決于眼球每次讀入的字數。如果逐字閱讀，那么閱讀速度一般只能達到240字/分鐘。一旦眼球運動的方式有所改變，每次眼球運動能夠讀入2~3個字，速度就會馬上提高到480~700字/分鐘。但我在這里仍然要特別說明一下，這些數值都不是硬性指標。我之所以把它們列舉出來，只是為了讓大家對不同水平的閱讀速度有一個籠統的概念。當你真正翻開一本書開始閱讀的時候，每分鐘究竟是看了700字還是750字就不是特別重要了。正如我反復強調的那樣，高效的理解和消化才是閱讀的最終目標。而且，我們還必須學會靈活控制自己的閱讀速度，有意識地根據不同的閱讀目的選擇不同的策略。比如，復習考試時的閱讀重點顯然應該傾向于理解和記憶，出于時間的考慮，我們對閱讀速度的要求也會相對高一些。但如果是為了消遣娛樂而閱讀文學作品，我們就可以相應地放慢一點速度，著重欣賞和品味
讓我們再回到眼球運動這個話題上來。如果仔細觀察一下那些每分鐘閱讀
1 500字甚至2 000字的人，我們就會發現他們眼球的運動方式更為特別。他們不僅能夠同時閱讀上下相鄰幾行的內容，還可以把視線十分自然地往回跳，捕捉上一個句子里的關鍵詞。
圖3-4？閱讀速度在1 500~2 000字/分鐘的人的眼球運動圖
或許你還無法理解，為什么這些高手的視線反復跳躍，卻不會影響他們閱讀的流暢度。其中的奧妙就在于對重點字詞的捕捉。一旦掌握了這種技巧，我們的大腦就會根據關鍵的信息和邏輯自動組織出整個句子和段落的意思，單個信息點的輸入次序也就不再那么重要了。從另外一個角度來看，每個作者都有自己的表達習慣，同一個意思本身就可以用無數種不同的表達方式來表現。比如，現在有一個句子的重點在于 “我在看書”這個動作和“在我家的花園里”這個具體的地點。只要我們每次讀入整個語義單元，那么以下兩種語言組織的方式就沒有什么本質性的差別了：
我在看書--在我家的花園里
在我家的花園里我在看書
與之相反，如果我們只會逐字閱讀，閱讀的順序就成了理解的關鍵：
書-看-里-園-花-的-家-我-在-我
可是，為什么只要學會按照語義單元來閱讀，我們就可以擺脫字詞先后順序的局限呢？我們的大腦真的能夠準確無誤地理解文章嗎？看完下面這個活生生的例子，你就一清二楚了。
根據一則調查從英語大學，一行字中的順序每個詞在什么位置沒關系，最重要的是第一個字在正確的位置，最后一個也是。剩下的就是完全混亂，你能沒問題地讀明白。這是因為閱讀不是每個單獨的詞，而是所有詞作為一個整體。
怎么樣？是不是很驚訝呢？其實，只要語言文字的掌握達到了一定的水平，我們的大腦就會自動開始把語義單元作為處理信息的基本單元，而不是一個字接一個字地處理。我們之所以能夠讀懂上面這段看似混亂的文字，正是基于這個原理。換言之，如果換成一個剛上小學的孩子，或是一個剛開始學習一門語言的人，上面這段文字就是天書。
人們常說的“一目十行”也是這樣的道理。既然我們的大腦可以自動忽略混亂的字詞順序，那可以更進一步，忽略字詞在句子里出現的先后順序。只要能改掉逐字閱讀的習慣，你會發現自己也能夠做到“跳躍式閱讀”。只要記住熟能生巧，你就會有更大的動力了。
既然我們現在還處于準備階段，我就暫時不深入到具體的練習方法中了。總而言之，我們將采取循序漸進的方法，逐步增加每次練習的難度。首先嘗試每次讀入兩個字，并且注意比對自己對文章的理解是否受到了影響。只要感覺自己已經習慣了這種方式，并且體會到了加快速度對理解文章的促進效果后，再開始練習3個字。一旦你的閱讀速度達到700字/分鐘，就可以開始嘗試以行為單位的練習了
本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/22937.html
相關閱讀：視點移動訓練
速讀訓練常見問題及解答
文字閃讀練習
淺析快速閱讀中的計時訓練的速讀作用及功效
自我訓練速讀八法