用手指在書頁的中間，從上到下快速移動，眼睛隨著手指在文字上快速的移動。
眼睛沿著段落的中間移動時，其中會有某些詞語忽然引起你的注意。
這就是直覺給你的信息，告訴你“這里很重要”。

一但出現感興趣的內容，不要錯過，馬上停下來，以你可以理解的速度，大概看下這段文字
如果感覺已經理解了，就繼續進行超閱讀。超閱讀不需要詳細的理解文章，只要保持足夠的視野，快速的瀏覽，關注引起你注意的內容就可以了。  記憶法論壇 整理

注意事項：
1、活化是在放松且集中的理想狀態下進行的；
2、你很想知道你該跳讀什么地方，其實不需要去想，只要順從直覺就可以了。
3、針對不同的知識點，你可以進行多次超閱讀，每進行一次超閱讀，你對文章的理解就越深入
4、請不要“挑讀全部”，如果看的是報道，每次要看一兩段落，如果是書，就看一兩頁。

進行書本或報道文章的活化時，用以下的方法尋找信息會更有效率。
首先思考文章的架構，掌握作者推論的方式，也就是寫作的設計圖。
然后配合其設計形式，進行超閱讀和挑讀。
這也就是說，看到文章的結構，就可以判斷作者會先在開頭點出問題，然后在后面提出解決對策。
知道文章的結構后，就可以忽略不必要的部分，直接閱讀需要的內容

超速讀和挑讀的目的，是為了掌握文章的結構，提取我們需呀的信息，在大腦歸納重點，進而提高對文章的理解力和記憶力。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/4685.html

相關閱讀：10倍速影像閱讀法--要點閱讀
懸頁的相關知識
我與影像閱讀的結緣
影像閱讀步驟五：高速閱讀
影像閱讀和Image Streaming