我不止一次看到“這是少數人才有辦法學會的方法”、“這可能需要天賦吧”，“這不可能吧”這類評論，他們認為影像閱讀是照相記憶，是遙不可及的東西。他們做了錯誤的投射。事實是，影像閱讀是非常簡單的東西。忘掉你之前所認為的一切，要掌握這一高效的閱讀方法，你需要在內心安置全新的態度。
1.意識&潛意識
我在音頻教程中已經詳細闡釋了意識和潛意識的運作機制。這里，再介紹一個實驗，讓你察覺到，你的意識層面只是冰山一角。
“利維(Levy, 1996)下意識地給90個老年人呈現’有激活性的’(啟動)消極或積極的年齡類型詞，從而發現了這個現象。以0.066秒的時間間隔呈現一系列詞語，比如’下降’、’遺忘’和’衰老’，或‘明智’、‘聰明’和‘有學問’。這些被試僅僅下意識地知覺到了光的閃現和模糊的點。但呈現積極的詞會導致他們’記憶自我效能’(對記憶的信心)的提高。呈現消極的詞則會有相反的作用�！薄�1】
記住，在“影像閱讀”這一步之后，意識上不會獲得什么信息，因為信息繞過意識進入了潛意識。你的意識一次只能處理7+-2個組塊的信息，余下99%的信息，都是由你的潛意識在處理。回想一下這種情況：周圍的人在說話，你毫不注意，只做著自己手頭的事，突然他們提到一個你很感興趣的話題，或是你的名字，你的注意力馬上就轉向他們所說的話。你是如何自動“注意到”他們提到讓你感興趣的內容的？因為你的潛意識無時無刻不在處理信息，只是，你無法完全意識到，因為你的意識容量有限。
2.重新定義活化
如果對普通人進行催眠術等手段來強化回憶，那么連幼兒時期的小事都能夠記起，這些記憶在潛意識深處，難以在意識層面調出，卻以微妙的方式影響我們的行為。
影像閱讀也是一樣，信息進入了我們的潛意識，但此時意識層面還一無所知。許多影像閱讀的新手對“活化”感到挫敗，而問到活化的方法，才發現他們做的就是坐在那里，回憶哪些信息進入了潛意識，這和要你回想五年前的今天你在干什么無異?信息在潛意識那里，但你的意識無法直接獲得！活化的精要是?主動地與書本接觸！
心理學中有一個“觸發效應”(trigger effect)，當我們想起一個線索時，其他相關信息都會顯現出來。你也許一時想不起一個人的名字，但你可以想起和他見面的場景，談的內容，而逐漸地，這讓你想起他的名字。一位朋友是考試高手，說他考試時都會在腦海里翻教科書，別驚訝，不會照相記憶，也看不清書上的文字，但這書本這一“場景”觸發相關的記憶。
這正是活化的定義，你主動地問問題，去書上找答案，借由問題和書上文字的刺激去激活潛意識已經吸收的信息。當你有明確的目的、激起好奇心的問題時，你的潛意識就很容易為你提供邊緣信號，你會察覺到需要的信息在哪里，最重點的內容在什么位置，相信你的直覺，這是高效活化的重要秘訣，而影像閱讀能力的提升，正是與潛意識建立連結能力的提升，對直覺敏感度的提升。當然，相信直覺并不意味著放棄邏輯或其他工具，配合目錄、邏輯找到對你來說最重要的重點內容。而這正是“觸發效應”，這些重點內容，讓你和潛意識層面已經吸收的知識建立連結。
一位讀者這樣描述道：
“神奇的事情將會在這個步驟發生。原來在第三步中進行的「影像速讀法」，就是讓人類的潛意識進行速讀，如相信「星戰」中宇宙的大能存在一樣，再經過一個晚上的沉淀和數據重組，腦中對之前的讀物會產生出一種不能解釋的親和力。讀者在「激活」的步驟中再翻看書中內容時，最關鍵的內容好像自動著了燈一樣能輕易被讀者發現，而讀者就是這樣利用了80/20的定律，看到最重要20%所在，從而明白全書80%的內容�！薄�2】
3.80/20法則
20%的內容決定80%的價值，而剩余80%的內容，只有20%的價值。如果全世界只能保留一個定律，我選這一個。
不論你如何閱讀，請牢記這個法則，它是讓你成為高效閱讀者的終極秘密。它教會你歪著思考：不是所有的內容都具有同樣的價值，有一些內容比較重要，而大部分的內容并不重要。
思考一下，全世界每天都在產生各種各樣的文字，每一篇文字看下來，或多或少都會有一定收獲，但問題是，你根本沒辦法看完全部。我在高三時就意識到同樣的道理：每一道題目做下來，你或多或少都有收獲，但你永遠沒有辦法做完所有的題目。
在你選擇把時間花在低價值內容上的同時，你丟失的是高價值內容的時間，這在經濟學上叫機會成本。
一些人不知道如何把影像閱讀運用在專業書籍上，而我發現這正是影像閱讀最有威力的地方。事實是，80%以上我閱讀的書籍都是一般人所認為的“專業書”，或“理論著作”。我將影像閱讀用在任何文字材料上。
活化專業性書籍，需要更主動、更靈活，但原則是一樣的，不少我見過的人認為活化教科書的難處在于，教科書每個字都是重要的，No…..
任何一本書，作者都在傳遞一些概念和思想，教科書也不外如是，你的目標就是抓住這些思想和概念，而不是文字本身。這是一個極其重要的概念。莊子謂曰:“得意而忘言”。
“編譯原理”是計算機專業領域公認最難的課之一，我們上這門課時，一個同學問助教：這本書應該怎么看？助教回答說：“你叫我直接看我也看不懂，我都是先看代碼部分�！�
作者傳遞的是一種想法，而你思考的就是怎么抓住這種想法。有時你看他的示例就知道他要傳遞的是什么理念�！督洕鷮W原理》供求分析那章我幾乎沒看什么文字，就看了書上的幾幅供給曲線和圖旁的解釋。一本法律專業的書，整整三頁的文字可能都在解釋一個核心的想法，你的問題就是：這里面哪句話是最核心的？哪句話總結了所有內容？抓到這句話，然后問問你自己還需不需要更多的解釋，挑讀最少的部分，一兩句話，一兩個詞，少數情況下一段！一些地方似乎很有趣，卻不值得多讀。而一句話，你也要用跳讀的方法抓到里面關鍵詞，而不必字字計較。記住，抓背后的想法，而不是文字本身，這是一個極大的區別。
被動的閱讀者一個字一個字地看，覺得這樣才讓他們感到安心，當看到最后一個字時，他們已經忘了之前看了什么。他們在閱讀時沒有目的，也沒有主動地提出問題，尋找答案。
“理查德．柯克（Richard Koch）在《八十／二十法則》（The 80/20 principle）這本書中提到，他在英國牛津大學念書的時候，就會靈活地運用八十／二十法則。他的導師建議他千萬不要把一本書從頭到尾讀完，并勸他應該先讀引言、再讀結論，接著讀其中的精彩片段，這樣才可以快速吸收書中的精髓�？驴四菚r就體會到，一本書百分之八十的價值，只在其中百分之二十的頁數，并以看完整本書所需時間的百分之二十來吸收。”【3】
4.層層遞進
且讓我先引用《如何閱讀一本書》中的一段話：
“我們大多數人所受的教育，都說是要去注意那些我們不懂的地方。我們被教導說，碰到生字，就去查字典。我們被教導說，讀到一些不明白的隱喻或論說，就去查百科全書或其他相關資料。我們被教導說，要去查注腳、學者的注釋或其他的二手資料以獲得幫助。但是如果時候不到就做這些事，卻只會妨礙我們的閱讀，而非幫助。”【4】
在書中又提到一個重要的規則：頭一次面對一本難讀的書的時候，從頭到尾先讀完一遍，碰到不懂的地方不要停下來查詢或思索。
我一直記得，高中第一次看到這句話時，對我思維的震憾。
現在，這句話對我來說是常識，在活化中，你不用從頭讀到尾，你可以讀得更有效。但思考一下，為什么上面這種方法是有效的？
大部分的人覺得他們必須掌握一個概念，然后再移到下一個，但實際上不是這樣的。許多人認為困惑是不好的事，然而你越是困惑，你就越有弄清楚它的動力。在學習時，你永遠要讓自己保持某種程度的困惑，否則你能從學習當中得到什么？
不要停留在某一個概念上，因為每一個學科，每一個章節討論的概念，是互相聯系的，把它們當做整體處理。
所以在第一層活化，大概了解一下有什么概念，知道整體，會讓你更好地理解每一個部分。不用擔心理解力，什么都略懂一點，生活更多彩一些。
讓自己在一開始困惑，停下來，讓頭腦孵化，5分鐘就好，讓你的潛意識工作。最偉大的藝術家知道什么時候停止工作。
接下來，開始第二層活化，再更深入地看，解決之前的困惑。
往往前一層活化中讓你困惑的東西，在下一層輕易地解決了。有時我發現，前三層的活化都讓我困惑，甚至越來越困惑，但在第四層的時候，一切都合在一起，瞬間我理解了一切。
要使用影像閱讀處理專業書籍，你需要擁抱困惑，因為它們驅動你的潛意識高效工作。
我個人的偏好是，挑出最核心的觀念，對這些觀念進行玩索，思考它們的意義和重要性。休息，再提出問題，通過解決提出的問題來深入研究它們。注意，我并不是說不需要深入研究，而是層層遞進，不要過早地陷入細節中。
“我發現，如果我不得不去寫作某一較為困難的題目，最好的辦法是，在幾個小時或幾天里，集中注意力——我所能夠達到的最集中的注意力——予以認真思考，在這段時間結束時，即發出指令，比方說，要求這一工作轉到潛意識進行。過了幾個月后，我有意識地回到這個題目，發現這一工作已經完成。在我發現這種方法以前，我習慣于在以后的幾個月內，由于工作沒有進展而憂慮不止，但是我并沒有因為憂慮擔心而使問題得以解決，反而將這幾個月的時間浪費了。現在呢，我就可以利用這段時間從事其他工作了�！�?羅素《幸福之路》【5】
“人的腦子是有著難以捉摸的機能?連電腦也能想出來的腦子，其機能當然要比電腦復雜得多。拼命想時想不到，不想時答案卻走了出來，是常有的事。我們可以肯定的，就是在不經意中走出來的答案，一定是以前想過的老問題。以前想得越深，得來全不費工夫的機會就越大。日有所思，夜有所夢，可以置信。
百思不得其解的問題，時間并沒有白費。將問題擱置一旁，過些時日再想，可有奇效。就是不再想答案也可能會在無意間得到的�！�?張五�！端伎嫉姆椒ā贰�6】
5.好奇與立刻行動
要掌握影像閱讀，你需要不斷發展自己對直覺的信任，需要對書本主動進攻，發展好奇心。影像閱讀就像一項技能，會隨著你的不斷使用、領悟而變得越來越有效。
不少人因為遇到困難的考試，而找到影像閱讀，馬上想要把這項技能運用到教科書上，他們急于求成的心態，或是不切實際的幻想，往往會對學習影像閱讀發生反作用。
另外一些人，看著各種影像閱讀的成功故事，卻遲遲不行動，他們覺得還需要練習，卻沒有意識到最好的練習就是開始使用。我可以告訴你影像閱讀發生在我身上的各種成功故事，但除非你開始行動，你所期待的事永遠不會發生在你身上。
最好的態度，就是抱著好奇、玩樂的態度，投入到使用、行動當中，不要給自己壓力，去注意整個過程中發生了什么，注意超閱讀/挑讀時你的直覺給你的信號，注意微妙的感覺。
反思自己有沒有明確的目的和問題，反思自己活化時挑讀了哪些不必要的部分，哪些內容才是真正重要的？整本書的核心是什么？
我可以告訴你影像閱讀會幫助你更有效的閱讀，讓你學習的效率倍增，甚至讓你的人生完全轉變。但很遺憾，如果你不開始使用它，任何事情都不會發生。
本文來自：逍遙右腦記憶 /sudu/79932.html
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