據英國《每日郵報》8月23日報道，喬�！ろf貝爾博士警告說，在睡眠中發短信可能會產生尷尬的后果，而且，由于人們無法享受充足的高質量睡眠，可能引發健康問題。
23歲的梅甘接受美國電視臺哥倫比亞廣播公司2臺采訪時說，她曾在睡夢中向家人和朋友發送短信，但“完全不記得”。
她對電視臺說：“我的充電器就在邊上，所以有時候我把手機也放在旁邊。我猜自己可能是半夜起來發完短信后又回到床上睡了，但是我想不起來�！�
她說自己常常在凌晨三四點鐘熟睡的時候發短信，醒來時才發現自己胡亂寫了幾個字發了出去。
EOS睡眠治療診所的韋貝爾博士說，夢中發短信可能造成尷尬，而且“無法進入深度睡眠或快速眼動期，這對大腦的高級活動是至關重要的”。
全職工作的勞拉·霍賈也在睡夢中發短信。她在接受采訪時說，她醒來時感覺疲憊不堪，不知道自己是因為翻來覆去沒睡好還是因為發短信沒睡好。
霍賈說自己半夜去衛生間、喝水、發短信的時候處在半睡半醒的狀態，直到第二天早上才會想起來。
與梅甘的短信不同，霍賈女士的短信都是有意義的，但她仍擔心這有一天會造成問題。她說：“如果我回復了某個客戶的郵件，這可就不妙了。”
韋貝爾博士建議人們把手機放在離床較遠的位置，這樣在睡夢中發短信就沒那么容易了�；糍Z女士正在嘗試這樣做。
韋貝爾博士說，把手機“請”出臥室不但可以避免人們在睡夢中發短信，還可以改善人們的睡眠質量。他建議人們至少在入睡前一小時關掉各種電子設備，增加享受優質睡眠的幾率。
報道稱，目前學術界尚無對睡夢中發短信的研究，不過在2008年人們研究過在睡夢中發郵件的類似現象。
托萊多大學的研究人員在報告中說，一名44歲的女性在熟睡時撰寫電子郵件，但醒來時不記得。
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