即聽課要打瞌睡或大腦疲倦時，可用強力刺激法來振奮精神。有時可揉眼暗，擦鼻子，抹嘴巴，扯耳朵以提神醒腦。無效的話可以根據眼保健操、健腦操的要求按臉部或腦部穴位，用穴位的酸脹感驅散瞌睡和疲勞。三分鐘健腦操是這樣的：手心對手心搓雙手至發熱，然后十指交叉放于腦后小腦處，大拇指放于風府穴位處二至三分鐘，會感到暖氣流向大腦，使大腦清醒。
總之，聽課的方法還有很多，同學們還可以在實踐中不斷探索，總結出更多行之有效的聽課方法來。






 

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