3. 奶 蛋 肉 魚 蝦，豆制品，菠菜，胡蘿卜，紅薯，青椒，山楂，柿子，沙果等食物或圖片。
活動過程
一、 鞏固上節內容：齲齒的危害
寶貝們，上次老師給你們講了齲齒對人體的危害，誰能告訴我患了齲齒以后，會給我們帶來哪些壞處呢?請個別幼兒回答，教師給正確的幼兒鼓勵。
二、 預防齲齒的方法和途徑
寶貝們患了齲齒以后給我們帶來了這么多壞處，誰知道怎樣做才能讓我們不患齲齒呢?幼兒個別回答并給說的正確的小朋友以鼓勵，教師講解預防齲齒的方法和途徑。
（1） 刷牙
小朋友說了，刷牙可以預防齲齒，對，我們要養成良好的口腔衛生習慣，做到飯后漱口，早上晚上刷牙，尤其是晚上一定要刷牙，刷牙的時候要用兒童專用牙膏，做到這些還不夠，你還要掌握正確的刷牙方法，如果方法不正確仍然會患齲齒，下節老師和你們在一起學習刷牙的正確方法。
（2） 飲食
除了刷牙還有什么方法可以幫我們預防齲齒呢?老師告訴你：
① 在飲食中要多吃含有維生素A.維生素D和鈣的食物，如：牛奶 雞蛋 魚蝦 海產品 豆制品 肉 肝
菠菜 胡蘿卜 紅薯 青椒
山楂 柿子 沙果等
教師出示實物或圖片加深印象。
② 多吃含氟較多的食物(魚，蝦，海帶，海蜇)
③ 多吃含有木糖醇的糖果，飲料及口香糖因為木糖醇不產生酸，不產生酸就不給細菌生存的環境。
④ 多喝礦泉水，飯后可吃無糖口香糖。
⑤ 少喝甜味飲料，睡前不吃甜食和酸性食品。
⑥ 不用牙咬硬食物(如不能用牙開啟瓶蓋)，不能咬鉛筆頭，手指等。
（3）半年（6個月）去醫院進行一次口腔檢查
老師再告訴你們一個方法可以預防齲齒，那就是半年去醫院檢查一次口腔，看看有沒有壞牙，自己檢查只能發現表面病變對牙齒之間發生的齲齒卻發現不了，如果借助牙醫的檢查器械等手段就會發現了，如果有齲齒盡快修補上，不然你的去吃會越來越多。
三、 鞏固以上知識
讓幼兒說一說剛才講過的方法，說一說如何預防齲齒，再進一步加深對知識的理解，教師小結預防齲齒的方法和途徑。
四、 活動延伸
回家給家長說一說預防齲齒的方法和途徑
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