習慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。習慣對人極 為重要，從某種意義上說，"習慣是人生最大的指導"。俄國著名的教育家烏 申斯基說："好習慣是在人神經系統中所存放的醬，這個醬會不斷地增長，一 個人比重就可以享用它的利息。"而"壞習慣是道德上無法償清的債務，這種 債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，并把他引到道德破產 的地步。"要使孩子有良好的習慣，首先應從家庭教育入手。所謂習慣，是指不斷重 復或練習而形成的固定化的行為方式。習慣的最大特點是自動化。人們一旦形 成良好的習慣，其學習、生活和工作效率便會提高。具體表現為：一、習慣使 人無需花更多的時間去考慮，無需高度集中注意力就能順利完成一系列動作， 既節省精力又能提高功效。二、習慣使人的動作更加協調、準確。不斷重復形 成了穩定的聯系，人們就可以得心應手地從事某些復雜、難度高的動作。三、 習慣使人的行為能力得到貯存。人們的動作習慣一旦形成，就會長久地保存下 來。中斷了某些行為習慣，當需要時，沉淀在大腦的無意識馬上就會被喚醒， 肢體感官便能按定勢作出相應的反應。所以，在一個人需要恢復過去的某些行 為時，其達到熟練的時間比初學者快得多。總之，良好習慣的養成會使孩子終 生受益。
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